Nếu bạn từng có cảm giác rằng mình đang ở trong một tình huống quen thuộc mà bạn nghĩ rằng mình đã trải qua nhưng lại chắc chắn là chưa, thì bạn đã trải qua hiện tượng déjà vu. Thật vậy, có một nhận thức gây tò mò rằng một số người nhất định có tần suất cao hơn những người khác, mặc dù tất cả chúng ta đều biết ở mức độ ít nhiều nhiều hơn déjà vu là gì. Nhưng tại sao điều này lại xảy ra?

Những người yêu thích sự bí ẩn và điều huyền bí đưa ra một số lý do tuyệt vời cho déjà. Người ta nói rằng chúng là điềm báo về tương lai, ký ức về kiếp trước, trải nghiệm xuất vía của linh hồn chúng ta và thậm chí là kết quả của những vụ bắt cóc của người ngoài hành tinh. Nhưng ngoài cách giải thích này, khoa học còn có những lý thuyết riêng.

Déjà vu là gì?

Déjà vu là hiện tượng phổ biến mà nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong đời. Đó là một thuật ngữ tiếng Pháp có nghĩa là “đã nhìn thấy” và đề cập đến cảm giác quen thuộc hoặc cảm giác sống lại một trải nghiệm mà một người chưa từng có trước đây.

Người ta ước tính rằng khoảng 60 đến 80% mọi người đã từng trải qua. trải qua hiện tượng này ít nhất một lần trong đời. Hơn nữa, déjà vu xảy ra mà không có bất kỳ dấu hiệu nào khác dự đoán trước về nó và theo những gì chúng tôi biết cho đến nay, không có nguyên nhân cụ thể nào có thể giải thích tình huống đáng chú ý này.

Tại sao hiện tượng déjà vu lại xảy ra?

Một số lý thuyết giải thích cho hiện tượng déjà vu bao gồm:

1. Não bị trục trặc

Một giả thuyết về nguyên nhân của déjà vu làrằng nó xảy ra khi khả năng nhận biết và xử lý thông tin của não bị gián đoạn. Giả thuyết này cho rằng khi não nhận được thông tin tương tự như ký ức được lưu trữ trước đó, nhưng không thể lấy lại hoàn toàn, nó sẽ tạo ra cảm giác quen thuộc, dẫn đến cảm giác déjà vu.

Giả thuyết này được hỗ trợ bởi các nghiên cứu trong đó cho thấy hiện tượng này phổ biến hơn ở những người bị chấn thương đầu hoặc rối loạn thần kinh ảnh hưởng đến trí nhớ của họ.

2. Truy xuất ký ức

Một giả thuyết khác cho rằng déjà vu có liên quan đến cách bộ não mã hóa và truy xuất ký ức. Ký ức được lưu trữ ở các phần khác nhau của não và khi chúng ta nhớ lại chúng, não sẽ lấy thông tin và tích hợp nó vào trải nghiệm hiện tại của chúng ta.

Theo lý thuyết này, déjà vu xảy ra khi não vô tình lấy được ký ức tương tự như trải nghiệm hiện tại, tạo cảm giác quen thuộc. Giả thuyết này được hỗ trợ bởi nghiên cứu đã phát hiện ra rằng déjà vu phổ biến hơn ở những người có mức độ hoạt động cao ở thùy thái dương, nơi chịu trách nhiệm phục hồi trí nhớ.

3. Khả năng tâm linh

Giả thuyết thứ ba cho rằng déjà vu là một dạng khả năng nhận thức trước hoặc khả năng tâm linh. Cô ấy đề xuất rằng déjà vu xảy ra khi bộ não tiếp nhận thông tin từ một sự kiện trong tương lai và xử lý nó như thể nó đã có nó.đã xảy ra.

Chính giả thuyết này thường gắn liền với những lời giải thích huyền bí hoặc siêu nhiên và thiếu bằng chứng khoa học để chứng minh. Tuy nhiên, một số người tuyên bố đã trải qua déjà vu trong những tình huống mà họ không hề biết trước, khiến họ tin rằng mình đã nhìn thấy trước tương lai.

Tâm lý học nói gì về hiện tượng này?

Mặc dù chưa có lời giải thích rõ ràng về nguyên nhân của déjà vu, nhưng người ta tin rằng hiện tượng này có ý nghĩa tâm lý. Một số nhà tâm lý học cho rằng déjà vu là cách não xử lý và tích hợp trải nghiệm mới vào kiến ​​thức và ký ức hiện có của chúng ta.

Đó cũng có thể là cách não xác định các mối đe dọa hoặc cơ hội tiềm ẩn, cho phép chúng ta phản ứng phù hợp.cách nhanh hơn và hiệu quả hơn. Theo nghĩa này, déjà vu có thể được coi là một cơ chế thích nghi và hữu ích giúp chúng ta điều hướng môi trường và hiểu được những trải nghiệm của mình.

Mặt khác, một số nhà tâm lý học cho rằng déjà vu có thể phức tạp hơn nghĩa. Họ đề xuất rằng déjà vu là một cách để bộ não xử lý những cảm xúc hoặc xung đột chưa được giải quyết mà chúng ta có thể đã kìm nén hoặc lãng quên.

Hơn nữa, đó có thể là một cách để bộ não đưa những vấn đề chưa được giải quyết này vào nhận thức của chúng ta, cho phép chúng tôi giải quyết và giải quyết chúng. Trong đóTheo nghĩa này, déjà vu có thể được coi là một cơ chế trị liệu giúp chúng ta chữa lành và phát triển cảm xúc.

Cuối cùng, điều quan trọng là phải biết khi nào déjà vu có liên quan đến sự mệt mỏi, lo lắng hoặc căng thẳng hoặc khi nào xảy ra thường xuyên, kéo dài lâu hơn hoặc đi kèm với các triệu chứng như sợ hãi, tức giận, hưng phấn, tim đập nhanh, xanh xao và cử động cơ thể lặp đi lặp lại. Vì vậy, điều cần thiết là tìm kiếm bác sĩ để được đánh giá và điều trị thích hợp.