หากคุณเคยรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุ้นเคยและคิดว่าเคยผ่านมาแล้ว แต่แน่ใจว่าไม่เคยเป็นเช่นนั้น แสดงว่าคุณเคยมีอาการเดจาวู แท้จริงแล้ว เป็นการรับรู้ที่น่าสงสัยที่คนบางคนมีบ่อยกว่าคนอื่นๆ แม้ว่าเราทุกคนจะทราบกันไม่มากก็น้อยว่าเดจาวูคืออะไร แต่เหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น

ผู้ชื่นชอบเรื่องลึกลับและสิ่งเหนือธรรมชาติให้เหตุผลที่ยอดเยี่ยมหลายประการแก่เดจา ว่ากันว่าสิ่งเหล่านี้เป็นลางสังหรณ์ของอนาคต ความทรงจำเกี่ยวกับชีวิตในอดีต ประสบการณ์นอกร่างกายของจิตวิญญาณของเรา และแม้แต่ผลจากการลักพาตัวของมนุษย์ต่างดาว แต่นอกเหนือจากคำอธิบายแบบนี้แล้ว วิทยาศาสตร์ก็มีทฤษฎีของตัวเอง

เดจาวูคืออะไร

เดจาวูเป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่หลายคนเคยประสบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต เป็นคำภาษาฝรั่งเศสที่แปลว่า "เห็นแล้ว" และหมายถึงความรู้สึกคุ้นเคยหรือความรู้สึกที่ได้หวนนึกถึงประสบการณ์ที่ไม่เคยมีมาก่อน

ประมาณว่าระหว่าง 60 ถึง 80% ของผู้คนมี ประสบกับปรากฏการณ์นี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต นอกจากนี้ เดจาวูยังเกิดขึ้นโดยไม่มีสิ่งบ่งชี้อื่นใดที่คาดการณ์ไว้ก่อนหน้านี้ และเท่าที่เราทราบจนถึงตอนนี้ ไม่มีสาเหตุเฉพาะที่สามารถอธิบายสถานการณ์ที่น่าทึ่งนี้ได้

ทำไมเดจาวูจึงเกิดขึ้น

บางทฤษฎีที่อธิบายเดจาวู ได้แก่:

1. สมองทำงานผิดปกติ

ทฤษฎีเกี่ยวกับสาเหตุของเดจาวูคือที่เกิดขึ้นเมื่อความสามารถของสมองในการรับรู้และประมวลผลข้อมูลหยุดชะงัก สมมติฐานนี้เสนอว่าเมื่อสมองได้รับข้อมูลที่คล้ายกับความทรงจำที่เก็บไว้ก่อนหน้านี้ แต่ไม่สามารถเรียกคืนได้ทั้งหมด มันจะสร้างความคุ้นเคยและนำไปสู่ความรู้สึกเหมือนเดจาวู

ทฤษฎีนี้ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาที่ แสดงให้เห็นว่าปรากฏการณ์นี้พบได้บ่อยในผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหรือมีความผิดปกติทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อความจำ

2. การดึงความจำ

อีกทฤษฎีหนึ่งคือเดจาวูเกี่ยวข้องกับวิธีที่สมองเข้ารหัสและดึงความทรงจำกลับคืนมา ความทรงจำถูกจัดเก็บไว้ในส่วนต่างๆ ของสมอง และเมื่อเราเรียกคืนมา สมองจะดึงข้อมูลและรวมเข้ากับประสบการณ์ปัจจุบันของเรา

ตามทฤษฎีนี้ เดจาวูเกิดขึ้นเมื่อสมองเรียกความทรงจำโดยไม่ได้ตั้งใจ คล้ายกับประสบการณ์ในปัจจุบันสร้างความคุ้นเคย ทฤษฎีนี้ได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยที่พบว่าเดจาวูพบได้บ่อยในผู้ที่มีกิจกรรมระดับสูงในกลีบขมับ ซึ่งมีหน้าที่ในการดึงความจำ

3. ความสามารถทางจิต

ทฤษฎีที่สามเสนอว่าเดจาวูเป็นรูปแบบหนึ่งของการรับรู้ล่วงหน้าหรือความสามารถทางจิต เธอเสนอว่าเดจาวูเกิดขึ้นเมื่อสมองรับข้อมูลจากเหตุการณ์ในอนาคตและประมวลผลราวกับว่ามันมีอยู่แล้วเกิดขึ้น

เป็นสมมติฐานที่แม่นยำซึ่งมักเกี่ยวข้องกับคำอธิบายเหนือธรรมชาติหรือเหนือธรรมชาติ และไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุน อย่างไรก็ตาม บางคนอ้างว่าเคยมีประสบการณ์เดจาวูในสถานการณ์ที่พวกเขาไม่มีความรู้มาก่อน ทำให้พวกเขาเชื่อว่ามองเห็นอนาคต

จิตวิทยาพูดถึงปรากฏการณ์นี้ว่าอย่างไร

แม้จะไม่มีคำอธิบายที่ชัดเจนเกี่ยวกับสาเหตุของเดจาวู แต่โดยทั่วไปเชื่อว่ามีความหมายทางจิตวิทยา นักจิตวิทยาบางคนแนะนำว่าเดจาวูเป็นวิธีที่สมองจะประมวลผลและรวมประสบการณ์ใหม่เข้ากับความรู้และความทรงจำที่มีอยู่ของเรา

นอกจากนี้ยังอาจเป็นวิธีที่สมองใช้ในการระบุภัยคุกคามหรือโอกาสที่อาจเกิดขึ้น ซึ่งช่วยให้เราสามารถ ตอบสนองตามวิธีที่เร็วกว่าและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในแง่นี้ เดจาวูสามารถถูกมองว่าเป็นกลไกที่มีประโยชน์และปรับเปลี่ยนได้ ซึ่งช่วยให้เราสำรวจสภาพแวดล้อมของเราและทำความเข้าใจกับประสบการณ์ของเรา

ในทางกลับกัน นักจิตวิทยาบางคนแนะนำว่าเดจาวูอาจมีความซับซ้อนมากกว่า ความหมาย. พวกเขาเสนอว่าเดจาวูเป็นวิธีที่สมองจะประมวลผลอารมณ์หรือความขัดแย้งที่ยังไม่ได้แก้ไขซึ่งเราอาจเก็บกดหรือลืมไปแล้ว

ยิ่งไปกว่านั้น มันอาจเป็นวิธีที่สมองนำปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขเหล่านี้มาสู่การรับรู้ของเรา ทำให้เราสามารถระบุและแก้ไขได้ ในนั้นในแง่นี้ เดจาวูสามารถถูกมองว่าเป็นกลไกการรักษาที่ช่วยให้เรารักษาและเติบโตทางอารมณ์ได้

ประการสุดท้าย สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักเมื่อเดจาวูเกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้า วิตกกังวล หรือความเครียด หรือเมื่อเกิดขึ้น บ่อย นาน หรือมีอาการตามมา เช่น กลัว โกรธ รู้สึกสบาย หัวใจเต้นเร็ว หน้าซีด และเคลื่อนไหวร่างกายซ้ำๆ ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมินและการรักษาที่เหมาะสม