ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖ, ਔਸਤਨ, 24-ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ, ਔਸਤਨ, 70% ਜੋ ਵੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਸੱਚ। ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੰਜ ਕੀਮਤੀ ਸੁਝਾਅ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਾ ਭੁੱਲੋ । ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
1) ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀ ਇਸ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਅਗਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ।
ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉੱਤੇ “ਬਰੀਕ ਕੰਘੀ”।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚੰਗੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਿਆਨਕ “ ਭੁੱਲਣ ਵਾਲੀ ਕਰਵ ” ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬੁਰਸ਼ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇਣ ਨਾਲ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਮੀਖਿਆ ਜਿੰਨੀ ਕੁਸ਼ਲ ਹੋਵੇਗੀ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ। ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
2) ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਸੁਝਾਅ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਹਿਮਤੀ ਵਾਲੇ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. . ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ"ਸਜਾਓ". ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: Caixa Tem: ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਪਾਸਵਰਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੋ ਲੋਕ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜਲਦੀ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਗੋਰੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਣਿਤ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ, ਸੰਖੇਪ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਝ ਹੋਵੇ। . ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਜਾਵਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
3) ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਿਮਾਗ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਹਰ ਦੋ ਵਿੱਚ 15-20 ਮਿੰਟ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੰਕਰਸੀਰੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਘੰਟੇ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਹੋਵੇ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਹੋਵੇ, ਖਿੱਚੋ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਨੈਕ ਲੈਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰ ਰਹੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲਾਭ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ।
4) ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਨੋਟ
ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ, ਸਹਿਮਤ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੜ੍ਹੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਲਿਖਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਲਸ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਪੁਰਾਣੀ ਨੋਟਬੁੱਕ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਜਿੱਤਣ ਲਈ 7 ਚਾਲਕੀ ਇਹ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ? ਅਤੇ. ਕੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਤੋਂ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਨੋਟ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਭ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਧਿਐਨ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਮਤਿਹਾਨ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢੋ।
5) ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਾ ਭੁੱਲੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡਾ ਆਖਰੀ ਸੁਝਾਅ ਅਜੀਬ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ( ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ) ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਸਮਝਾਓ।
ਹਰੇਕ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਸਤੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਸ ਵੱਡੇ ਸ਼ੱਕ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਭਇਸ ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ।
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਇੱਕ ਨਾਮਵਰ ਜਨਤਕ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਅਸਾਮੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿੱਤਣ ਦਾ। ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ।