क्या आप जानते हैं कि यदि नई जानकारी को बनाए रखने या आत्मसात करने के लिए कुछ नहीं किया जाता है, तो मनुष्य 24 घंटे की अवधि के भीतर, जो कुछ उन्होंने अभी सीखा है, उसका औसतन 70% भूल जाता है? और सच्चाई। ताकि यह आपका मामला न हो, हमने जो आपने पढ़ा है उसे कैसे न भूलें पर पांच मूल्यवान युक्तियां तैयार की हैं। केवल इस तरह से ही प्रतियोगिता परीक्षा उत्तीर्ण करना संभव होगा। इसे जांचें।

देखें कि आपने जो पढ़ा है उसे भूलने से बचने के लिए क्या करें

1) आवधिक समीक्षा

कई परामर्शदाता इस चरण को केवल इसलिए अनदेखा कर देते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि उन्होंने ऐसा किया है पहले ही काफी कुछ सीख लिया है। अगले 24 घंटों के भीतर आपने जो सीखा है उसकी समीक्षा करना आवश्यक है ताकि आपने जो पढ़ा है उसे न भूलें।

आवश्यक सामग्री को याद करने में सक्षम होने के लिए, आपको सब कुछ फिर से समीक्षा करने की आवश्यकता है, एक पास करना मुख्य जानकारी पर "बारीक कंघी" करें।

याद रखें कि एक अच्छी समीक्षा करने से खतरनाक " भूलने की अवस्था " से भी बचा जा सकता है। अध्ययन की गई सामग्री के सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं पर एक अच्छा ब्रशस्ट्रोक देने से निश्चित रूप से आपके लिए याद रखना आसान हो जाएगा। याद रखें, समीक्षा जितनी अधिक कुशल होगी, उतना बेहतर होगा। मेरा विश्वास करें, यह समय की बर्बादी नहीं है।

2) याद करने के बजाय समझने की कोशिश करें

आपने जो अध्ययन किया है उसे कैसे न भूलें, इस पर यह क्लासिक युक्ति कई विद्वानों द्वारा भी अच्छी तरह से जानी जाती है . अगर आप सबसे नीचे रहेंगे तो कुछ भी याद नहीं कर पाएंगे"को सजाये"। इसके बारे में भूल जाओ।

याद रखें: जो लोग सजावट करते हैं वे जल्दी भूल जाते हैं, क्योंकि जानकारी दिमाग में उस तरह तय नहीं होती है जैसी होनी चाहिए। क्या आप उस श्वेत व्यक्ति को जानते हैं जो परीक्षणों के लिए समय देता है? यह किसी चीज़ को याद करने का परिणाम है।

बेशक, कुछ स्थितियों में जैसे कि गणितीय सूत्र, संक्षिप्ताक्षर और कानून, उदाहरण के लिए, उन्हें याद रखना आवश्यक है, क्योंकि कोई अन्य तरीका नहीं है। लेकिन जब किसी अन्य प्रकार की सामग्री की बात आती है, तो याद रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

जब आप पढ़ रहे हों, तो विषय के साथ जुड़ें ताकि आप प्रश्न में विषय के बारे में प्रभावी समझ प्राप्त कर सकें। . जितना संभव हो उतना सजाने से बचें।

3) बार-बार ब्रेक लें

आपने जो पढ़ा है उसे कैसे न भूलें, यह सलाह शायद सभी में सबसे महत्वपूर्ण है। क्या आप जानते हैं कि लगभग दो घंटे के निर्बाध अध्ययन के बाद, मस्तिष्क सचमुच बंद हो जाता है और नई जानकारी को संसाधित करने की आपकी क्षमता को रोक देता है?

और यह आपकी समझ को और भी धीमा कर देता है। इसलिए, अपने सीखने को बढ़ावा देने के लिए बार-बार ब्रेक लेना आवश्यक है।

ऐसा प्रतीत नहीं हो सकता है, लेकिन कंसर्सिरो अधिक उत्पादक हो सकता है यदि वह 15-20 मिनट का ब्रेक लेता है हर दो बार अध्ययन के घंटे।

चाहे वह एक कप कॉफी पीना हो, संगीत सुनना हो, व्यायाम करना हो, थोड़ा नाश्ता करना हो या कोई अन्य गतिविधि जिसका आप जो कर रहे हैं उससे कोई लेना-देना नहीं है।कर रहा है। अपने मस्तिष्क को ऑक्सीजन देने और लाभ कमाने के लिए ब्रेक लें।

4) हस्तलिखित नोट्स

आपने गलत नहीं पढ़ा, सहमति। आपके द्वारा पढ़ी गई सामग्री को न भूलने की यह युक्ति भी बहुत मूल्यवान है। जब हम याद रखने योग्य मुख्य जानकारी को हाथ से लिखते हैं, तो हमारा दिमाग उसे अधिक आसानी से याद रख पाता है। तो, आलस्य को एक तरफ छोड़ दें और अच्छी पुरानी नोटबुक पर भरोसा करें।

क्या यह उबाऊ है? और। क्या यह काम करता है? से। लेकिन अगर आप यह नहीं भूलना चाहते कि आपने क्या पढ़ा है, तो आपको नोट्स हाथ से लेने होंगे। सब कुछ अभ्यास का विषय है. थोड़े समय बाद, आपको इसकी आदत हो जाती है और आप इस अभ्यास को अपनी अध्ययन दिनचर्या में शामिल कर लेते हैं। परीक्षा दें और अपने निष्कर्ष निकालें।

5) किसी को पढ़ाएं

आपने जो पढ़ा है उसे कैसे न भूलें, इस पर हमारी आखिरी युक्ति अजीब भी लग सकती है। आख़िरकार, यदि आप सीख रहे हैं, तो आप किसी और को कैसे सिखाएँगे, है ना? लेकिन यह आपके दिमाग में मौजूद सामग्री को ठीक करने का एक शानदार तरीका है। एक बार जब आप अध्ययन समाप्त कर लें, तो जो कुछ आपने सीखा है उसे ( अपने शब्दों में ) किसी और को समझाएं।

प्रत्येक स्पष्टीकरण के अंत में, उनसे पूछें कि उन्होंने विषय को कैसे समझा। विषय और यदि आवश्यक हो तो कुछ समायोजन करें। क्या आपने उस बड़े संदेह को बीच रास्ते में चित्रित किया था? इसका समाधान करने का प्रयास करें और इसे कभी भी नज़रअंदाज़ न करें।

इस प्रक्रिया को जितनी बार आवश्यक हो दोहराएँ, हमेशा अपने स्पष्टीकरण को अधिक से अधिक बेहतर बनाने का प्रयास करें। सबसेइस तकनीक के बारे में दिलचस्प बात यह है कि आप एक ही समय में पढ़ाते और सीखते हैं।

अब जब आपने जो पढ़ा है उसे न भूलने के बारे में हमारी युक्तियों के बारे में जान लिया है, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें अभ्यास में लाएँ और संभावनाएँ बढ़ाएँ। एक प्रतिष्ठित सार्वजनिक निकाय में रिक्तियों में से एक को जीतने का। प्रतियोगिता में शुभकामनाएँ.