Komunikasi intrapersonal ialah topik yang semakin penting dalam dunia profesional. Lagipun, komunikasi itu sendiri adalah kemahiran penting untuk berjaya; bukan sahaja di tempat kerja, tetapi di mana-mana kawasan manusia. Walau bagaimanapun, ramai orang lupa bahawa isu ini bermula dari dalam diri mereka sendiri, dan memahami pemikiran, nilai dan emosi mereka adalah perlu supaya gear kehidupan boleh berubah.

Dengan belajar berkomunikasi secara berkesan dengan diri sendiri, adalah mungkin untuk meningkatkan aspek seperti keyakinan diri, harga diri dan kesejahteraan emosi. Sejak itu, kemahiran lain dibangunkan, penting untuk kejayaan dalam kehidupan peribadi dan profesional.

Tetapi apakah aspek komunikasi intrapersonal? Bagaimanakah ia boleh diperbaiki, dan apakah kesannya terhadap kehidupan seseorang individu? Soalan-soalan ini dan soalan-soalan lain boleh dijawab di bawah, menghuraikan konsep kemahiran dan menyahmistifikasikannya sekali dan untuk semua.

Apakah komunikasi intrapersonal?

Seperti yang dinyatakan oleh namanya, Komunikasi Intrapersonal ialah keupayaan untuk berkomunikasi dengan diri sendiri dengan berkesan. Ia menawarkan peluang untuk pengetahuan kendiri dan penilaian kendiri, serta memberi individu keupayaan untuk memahami perasaan, tingkah laku dan pemikiran mereka, membolehkan mereka dinyatakan dengan lebih objektif.

Kemahiran ini penting.kerana membenarkan orang ramai membuat keputusan dengan kesedaran dan ketegasan yang lebih tinggi, yang menghasilkan proses penyelesaian masalah yang lebih berkesan, serta penyesuaian yang baik kepada situasi kehidupan yang berbeza. Begitu juga, komunikasi intrapersonal adalah penting untuk mewujudkan asas harga diri dan keyakinan diri yang kukuh, kerana ia menawarkan pandangan yang lebih realistik tentang individu dan apa yang dia mampu.

Adalah mungkin untuk memahami kemahiran ini sebagai "suara dalaman" : ia berfungsi melalui dialog yang dibina oleh pemikiran, supaya jawapan kepada situasi, keputusan dan emosi yang bercanggah keluar daripada mereka. Komunikasi jenis ini juga boleh dilaksanakan melalui saluran lain seperti penulisan atau rakaman, tetapi pertama sekali, refleksi mesti dimulakan oleh pemikiran.

Apabila meningkatkan komunikasi intrapersonal, secara logiknya, isu seperti kecerdasan emosi dan interpersonal dan kemahiran analisis mendapat pemahaman baru, kerana mereka juga mengalami peningkatan akibatnya. Refleksi dalaman berfungsi pada pengetahuan diri, yang seterusnya menyumbang secara positif kepada keupayaan untuk menyatakan diri kepada orang lain.

Impak komunikasi intrapersonal di tempat kerja

Dalam persekitaran profesional, Komunikasi jenis ini adalah penting untuk pengurusan kerjaya yang baik. Lagipun, ia membantu individu untuk mengenal pasti kebolehan dan batasan mereka, yang membolehkan mereka mengesanobjektif dan matlamat yang realistik dan boleh dicapai.

Jenis keadaan minda yang dicapai melalui kesedaran dan keyakinan diri juga perlu untuk menangani situasi tekanan dan tekanan. Oleh itu, keupayaan untuk mengatasi cabaran dan daya tahan meningkat secara eksponen, menghalang halangan tertentu daripada dapat menghalang prestasi profesional.

Seterusnya, komunikasi intrapersonal masih mempunyai pengaruh positif terhadap komunikasi interpersonal, yang berdasarkan pertukaran idea antara beberapa orang. Dengan menyedari emosi dan pemikiran anda sendiri, anda boleh berkomunikasi dengan lebih baik dengan rakan sekerja dan atasan, meningkatkan kerja berpasukan dan meningkatkan produktiviti.

Satu lagi faedah penting kemahiran ini ialah keupayaan untuk menangani pelbagai perubahan dalam dunia kerja: dengan memahami bahagian dalamannya, menyesuaikan diri dengan peralihan dalam kehidupan peribadi dan profesional menjadi lebih mudah, kerana ia menjana kurang ketidakpastian dan rasa tidak selamat. Sejak itu, membuat keputusan boleh dilihat sebagai detik yang lebih damai daripada yang dibayangkan.

Bagaimana untuk membangunkannya?

Terdapat beberapa teknik berbeza yang membolehkan perkembangan komunikasi intrapersonal. Salah satunya adalah melalui penulisan: menyimpan diari membantu mengatur pemikiran dan emosi, dan apabila kembali ke petikan bertulis, adalah mungkin untuk mengenal pasti perkara tertentu.corak pemikiran yang mungkin menjadi penghalang dalam kemajuan peribadi atau profesional, mula mencari cara untuk menyelesaikan masalah ini.

Dedikasi kepada pengetahuan diri juga merupakan cara untuk meningkatkan kemahiran ini, kerana mengetahui nilai, matlamat anda sendiri dan kepercayaan membolehkan peningkatan dalam komunikasi dalaman. Ini termasuk ujian personaliti atau mendapatkan maklum balas profesional.