Intrapersoonlike kommunikasie is 'n onderwerp wat al hoe belangriker word in die professionele wêreld. Kommunikasie self is immers 'n deurslaggewende vaardigheid vir sukses; nie net by die werk nie, maar in enige menslike area. Baie mense vergeet egter dat hierdie kwessie by hulself begin, en om hul gedagtes, waardes en emosies te verstaan ​​is nodig sodat die ratte van die lewe kan draai.

Deur te leer om effektief met jouself te kommunikeer, is dit moontlik om aspekte soos selfvertroue, selfagting en emosionele welstand te verbeter. Van toe af word ander vaardighede ontwikkel, noodsaaklik vir sukses in die persoonlike en professionele lewe.

Maar wat sou die aspekte van intrapersoonlike kommunikasie wees? Hoe kan dit verbeter word, en watter impak het dit op 'n individu se lewe? Hierdie en ander vrae kan hieronder beantwoord word, deur die konsepte van die vaardigheid te ontrafel en dit eens en vir altyd te ontmystifiseer.

Wat is intrapersoonlike kommunikasie?

Soos die naam self aandui, is Intrapersoonlike kommunikasie die vermoë om effektief met jouself te kommunikeer. Dit bied die geleentheid vir selfkennis en selfassessering, en gee 'n individu die vermoë om hul gevoelens, gedrag en gedagtes te verstaan, sodat dit meer objektief uitgedruk kan word.

Hierdie vaardigheid is belangrik.om mense toe te laat om besluite te neem met groter bewustheid en selfgelding, wat 'n meer effektiewe probleemoplossingsproses tot gevolg het, sowel as 'n goeie aanpassing by verskillende lewensituasies. Net so is intrapersoonlike kommunikasie noodsaaklik om 'n stewige fondament van selfagting en selfvertroue te skep, aangesien dit 'n meer realistiese siening bied van die individu en waartoe hy in staat is.

Dit is moontlik om hierdie vaardigheid te verstaan. as 'n "innerlike stem" : dit werk deur dialoë wat deur gedagtes gekonstrueer word, sodat antwoorde op situasies, besluite en botsende emosies daaruit kom. Hierdie tipe kommunikasie kan ook deur ander kanale soos skryf of opname uitgeoefen word, maar eerstens moet refleksies deur gedagtes geïnisieer word.

Wanneer intrapersoonlike kommunikasie verbeter word, logies, kwessies soos intelligensie emosionele en interpersoonlike en analitiese vaardighede kry 'n nuwe begrip, aangesien dit ook 'n gevolglike verbetering ondergaan. Interne refleksie werk op selfkennis, wat weer positief bydra tot die vermoë om jouself aan ander uit te druk.

Die impak van intrapersoonlike kommunikasie by die werk

In 'n professionele omgewing is hierdie tipe Kommunikasie is van kardinale belang vir goeie loopbaanbestuur. Dit help immers individue om te identifiseer wat hul vermoëns en beperkings is, wat hulle in staat stel om op te spoordoelwitte en doelwitte wat realisties en haalbaar is.

Die soort gemoedstoestand wat deur selfbewustheid en selfvertroue bereik word, is ook nodig vir die hantering van druk- en stressituasies. Dus neem die vermoë om uitdagings en veerkragtigheid te oorkom eksponensieel toe, wat verhoed dat sekere struikelblokke 'n professionele persoon se prestasie kan belemmer.

Op sy beurt het intrapersoonlike kommunikasie steeds 'n positiewe invloed op interpersoonlike kommunikasie, wat gebaseer is op die uitruiling. van idees tussen verskeie mense. Deur bewus te wees van jou eie emosies en gedagtes, kan jy beter met kollegas en meerderes kommunikeer, spanwerk verbeter en produktiwiteit verhoog.

Nog 'n belangrike voordeel van hierdie vaardigheid is die vermoë om die verskillende veranderinge in die wêreld van werk: deur die binnekant daarvan te verstaan, word aanpassing by oorgange in persoonlike en professionele lewe makliker, aangesien dit minder onsekerheid en onsekerhede genereer. Van toe af kan besluitneming gesien word as 'n baie rustiger oomblik as wat 'n mens jou voorstel.

Hoe om dit te ontwikkel?

Daar is verskeie verskillende tegnieke wat die ontwikkeling van kommunikasie intrapersoonlik moontlik maak. Een daarvan is deur skryf: die hou van 'n dagboek help om gedagtes en emosies te organiseer, en wanneer jy terugkeer na geskrewe gedeeltes, is dit moontlik om sekeredenkpatrone wat struikelblokke in persoonlike of professionele vordering kan wees, om van toe af maniere te ontdek om hierdie probleme op te los.

Die toewyding aan selfkennis is ook 'n manier om hierdie vaardigheid te verbeter, want om jou eie waardes, doelwitte te ken en oortuigings maak voorsiening vir verbetering in interne kommunikasie. Dit sluit persoonlikheidstoetse in of om professionele terugvoer te soek.