Intrapersonal Communication သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လောကတွင် ပို၍အရေးပါလာနေသော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ ဆက်သွယ်ရေးကိုယ်တိုင်က အောင်မြင်မှုအတွက် အရေးပါတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုပါ။ အလုပ်မှာတင်မကဘဲ လူ့နယ်ပယ်မှာရော။ သို့သော်၊ လူများစွာသည် ဤပြဿနာသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တွင်းမှစတင်ကာ ၎င်းတို့၏အတွေးများ၊ တန်ဖိုးထားမှုများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကို မေ့လျော့ပြီး ဘဝ၏ဂီယာများကို ပြောင်းလဲနိုင်စေပါသည်။

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် သင်ယူခြင်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုစတဲ့ ကဏ္ဍတွေကို တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့။ ထိုအချိန်မှစ၍၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝတွင် အောင်မြင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အခြားစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးလာပါသည်။

သို့သော် လူချင်းဆက်ဆံခြင်း၏ ကဏ္ဍများသည် အဘယ်နည်း။ မည်သို့တိုးတက်နိုင်သနည်း၊ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏ဘဝအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသနည်း။ ဤမေးခွန်းများနှင့် အခြားမေးခွန်းများကို အောက်တွင် ဖြေဆိုနိုင်ပြီး ကျွမ်းကျင်မှု၏ သဘောတရားများကို ရှင်းထုတ်ပြီး ၎င်းကို တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ မချေဖျက်နိုင်ပါ။

Intrapersonal Communication ဟူသည် အဘယ်နည်း။

အမည်ကိုယ်တိုင် ဖော်ပြသကဲ့သို့၊ Intrapersonal Communication သည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ထိထိရောက်ရောက် ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်မှု။ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို အသိပညာနှင့် မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်ခြင်းအတွက် အခွင့်အလမ်းကို ပေးဆောင်ပြီး တစ်ဦးချင်းစီအား ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်များ၊ အပြုအမူများနှင့် အတွေးအမြင်များကို နားလည်သဘောပေါက်နိုင်စေကာ ၎င်းတို့အား ပို၍ ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ဖော်ပြနိုင်စေပါသည်။

ဤကျွမ်းကျင်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ပိုမိုထိရောက်သော ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အပြင် မတူညီသော ဘဝအခြေအနေများကို ကောင်းမွန်စွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ပိုမိုသတိရှိမှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေရန် လူတို့အား ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေရန်အတွက်။ အလားတူပင်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပိုမိုလက်တွေ့ကျသောအမြင်နှင့် သူတတ်နိုင်သည့်အရာကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု၏ ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးရန် လူအချင်းချင်းဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ဤကျွမ်းကျင်မှုကို နားလည်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ “အတွင်းစိတ်” အနေဖြင့် အတွေးများဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော ဆွေးနွေးပွဲများမှတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် အခြေအနေများ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ကွဲလွဲနေသော စိတ်ခံစားချက်များ ထွက်လာစေရန် အဖြေများ ထွက်ပေါ်စေပါသည်။ ဤဆက်သွယ်ရေးအမျိုးအစားကို စာရေးခြင်း သို့မဟုတ် မှတ်တမ်းတင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားချန်နယ်များမှတစ်ဆင့်လည်း ကျင့်သုံးနိုင်သော်လည်း ပထမဆုံးအနေဖြင့် အတွေးများဖြင့် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများကို စတင်ရပါမည်။

အတွင်းလူချင်းဆက်သွယ်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာသောအခါတွင် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့် လူအချင်းချင်းဆက်ဆံရေးကဲ့သို့သော ကိစ္စရပ်များ၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုစွမ်းရည်များသည်လည်း အကျိုးဆက်အားဖြင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသောကြောင့် နားလည်မှုအသစ်တစ်ခုကို ရရှိစေသည်။ အတွင်းပိုင်း ရောင်ပြန်ဟပ်မှုသည် မိမိကိုယ်ကို အသိပညာအပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်သည်၊ ၎င်းသည် အခြားသူများအား မိမိကိုယ်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်စေရန် အပြုသဘောဆောင်သော ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ဆက်သွယ်မှု၏ သက်ရောက်မှု

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဤဆက်သွယ်ရေးအမျိုးအစား၊ ကောင်းမွန်သောအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်အရေးကြီးပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ခြေရာခံနိုင်စေသည့် ၎င်းတို့၏ အရည်အချင်းများနှင့် ကန့်သတ်ချက်များဖြစ်သည်ကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ရည်မှန်းချက်များနှင့် လက်တွေ့ကျပြီး အောင်မြင်နိုင်သည့် ပန်းတိုင်များ။

မိမိကိုယ်ကို အသိတရားနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုဖြင့် ရရှိသည့် စိတ်အခြေအနေသည် ဖိအားများနှင့် ဖိစီးမှုအခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အတွက်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုတို့ကို ကျော်လွှားနိုင်မှုစွမ်းရည်သည် အဆမတန်တိုးလာပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦး၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို အဟန့်အတားဖြစ်စေမည့် အတားအဆီးများကို အဆမတန်တိုးမြင့်စေပါသည်။

ထို့နောက်၊ အပြန်အလှန်အားဖြင့် အပြန်အလှန်ပြောဆိုဆက်သွယ်မှုသည် အပြန်အလှန်အားဖြင့် အပြန်အလှန်အခြေခံထားသည့် လူအချင်းချင်းဆက်သွယ်မှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ လူပေါင်းများစွာကြားထဲက အတွေးအမြင်တွေ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုနှင့် အတွေးအမြင်များကို သိရှိခြင်းဖြင့် သင်သည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အထက်အရာရှိများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်ပြီး အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

ဤကျွမ်းကျင်မှု၏ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအကျိုးကျေးဇူးမှာ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အမျိုးမျိုးသောပြောင်းလဲမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အလုပ်- ၎င်း၏အတွင်းပိုင်းကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်ပိုင်နှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝတွင် အကူးအပြောင်းများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာကာ မသေချာမရေရာမှုများနှင့် မလုံခြုံမှုများကို နည်းပါးစေသည်။ ထိုအချိန်မှစ၍၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းသည် စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းထက် ပိုမိုအေးချမ်းသော အခိုက်အတန့်တစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်ပါသည်။

၎င်းကို မည်သို့တိုးတက်အောင်လုပ်မည်နည်း။

ဆက်သွယ်ရေးဆိုင်ရာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ခွင့်ပြုနိုင်သော မတူညီသောနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုမှာ စာရေးခြင်းဖြစ်သည်- ဒိုင်ယာရီတစ်ခုထားရှိခြင်းသည် အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို စုစည်းစေပြီး၊ ရေးထားသောစာပိုဒ်များဆီသို့ ပြန်သွားသည့်အခါ၊ အချို့ကို သိရှိနိုင်သည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တိုးတက်မှုတွင် အတားအဆီးဖြစ်နိုင်သည့် တွေးခေါ်ပုံပုံစံများသည် ထိုအချိန်မှစ၍ ဤပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

မိမိကိုယ်ကို အသိပညာအပေါ် အပ်နှံခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးများ၊ ပန်းတိုင်များကို သိရှိခြင်းကြောင့် ဤအရည်အချင်းကို တိုးတက်စေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ယုံကြည်ချက်များသည် အတွင်းပိုင်းဆက်သွယ်မှုတွင် တိုးတက်မှုရရှိစေပါသည်။ ၎င်းတွင် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စမ်းသပ်မှုများ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တုံ့ပြန်ချက် ရယူခြင်း ပါဝင်သည်။