фотографиялық жады - бұл негізінен фильмдер мен сериалдарда ұсынылған, олардың санасында фотосурет ретінде түсірілген ақпаратты есте сақтай алатын кейіпкерлер бар тұжырымдама. Дегенмен, сарапшылар мен ғалымдар мінсіз фотографиялық естеліктер жоқ деп түсіндіреді, өйткені адамдар егжей-тегжейлі көрген кескіндерді есте сақтай алмайды.

Эйдетикалық жады деп те аталады, бұл сипаттама естеліктер жиынтығының бөлігі болып табылады, олардың негізгі сипаттамасы бұл ең үлкен көрнекілік. Бұл мағынада тәжірибе және генетика сияқты факторлардың тіркесімі жеке адамдарға орташа деңгейден жоғары дамуға мүмкіндік береді, бірақ теледидарда көрсетілгендей емес.

Фотографиялық жады қалай жұмыс істейді?

Кітапқа сәйкес « Neuromyth Busters: сіздің миыңыз туралы не білетініңіз шындық», 2015 жылы жарияланған, мидың қалай жұмыс істейтіні туралы түсініктемелер, мысалы, жадыны қамтитын когнитивті функциялар әрқашан технологияларды көрсететін метафоралар арқылы қолдау тапты

Осылайша, өрнек фотографиялық жады көрнекі жады қызметін сипаттау үшін жасалған жазба болып табылады.

Ең бастысы, бұл анықтама алғашқы камералардың берік, дәл деп есептелуінен туындады. және автоматты. Дегенмен, ғалымдар қазіргі уақытта бұл технологияны салыстырудың ең жақсы тәсілі екеніне сенбейдіақыл-ойдың қалай жұмыс істейтінін түсіндіріңіз. Сарапшылардың пікірінше, жад толығымен статикалық немесе нақты емес.

Ең бастысы, есте өткенмен тікелей байланысты өмір сүрген сәттердің нейрондық көріністерінен тұрады. Дегенмен, олар өзгерістерге және жеке интерпретацияларға ұшырайды, сондықтан олар уақыт өте келе ақпарат алады және жоғалтады.

Сонымен қатар, олар фотокамерадағы кескінді өңдеуге қарағанда әлдеқайда күрделі жаттығуларға ие. Мида жаңа ақпаратты өңдеу басқа белгілі деректермен байланысты білдіреді, сондықтан естеліктер адам санасында өңделген ақпараттың жинақталуы болып табылады.

Сондықтан, біз жадты ол сыртқы түрі деп айта аламыз. альбом немесе альбом сияқты , мұнда ескі және жаңа кескіндер арасында байланыс және байланыс бар. Сонымен қатар, ең таң қалдыратын естеліктер біздің қызығушылығымызды тудыратын немесе эмоционалдық жағымен көбірек байланысы бар мәселелермен байланысты болуы жиі кездеседі.

Көрнекі есте сақтауды қалай дамытуға болады?

Бұрынғыдай атап өтілгендей, сізді фильм мутантына немесе суперқаһарманға айналдырмай, көрнекі есте сақтауды жақсартатын тәжірибелер мен әдістер бар. Ең бастысы, бұл стратегиялар олардың дұрыс сақталуын қамтамасыз ету үшін осы естеліктерге қатысты жеке адамның мағынасын пайдаланады.

Әрине,Тәжірибе телефон нөмірлері мен мекенжайлар сияқты қысқа мерзімді естеліктермен, баланың туылуы сияқты маңызды сәттермен тең емес, бірақ қабылданған ынталандыруды жақсы ұйымдастыруға ақыл-ойды жаттықтырады. Ең бастысы, олар сандық тізбектер немесе әріптер сияқты үлкен ақпарат бөліктерін есте сақтауды қамтитын әдістер.

Сонымен қатар, ойындар арқылы алынған оқу және ми жаттығулары сияқты тәжірибелер де осыған көмектеседі. процесс. Тұрақты дене жаттығулары және дұрыс тамақтану сияқты басқа әрекеттер де мидың денсаулығын сақтауға және қалыпты жұмыс істеуіне көмектеседі.

Осы әдістердің ең маңыздысы - сананы әртүрлі ақпаратпен байланыстыру және орындармен және адамдармен байланыста жұмыс істеу. адамдар. Осылайша, біз неғұрлым нақтыланған және оңай қол жетімді когнитивтік жолдарды жасай алдық.