A fotografikus memória egy olyan fogalom, amely főleg filmekben és sorozatokban szerepel, ahol a szereplők fényképként képesek felidézni a fejükben rögzített információkat. A szakértők és tudósok azonban elmagyarázzák, hogy tökéletes fényképes emlékezet nem létezik, mivel az egyének nem képesek a látott képeket részletesen felidézni.

Az eidetikus memóriának is nevezett tulajdonság egy olyan memóriakészlet része, amelynek fő jellemzője a nagyobb vizualitás. Ebben az értelemben olyan tényezők kombinációja, mint a gyakorlat és a genetika lehetővé teszi, hogy az egyének átlagon felül fejlesszék, de nem úgy, ahogy a televízióban látható.

Hogyan működik a fotografikus memória?

A 2015-ben megjelent "Neuromyth Hunters: What you know about your brain is true" című könyv szerint kiderül, hogy az agy működésének magyarázatai, például a memóriát is magában foglaló kognitív funkciók, mindig is az akkori legfejlettebb technológiákat tükröző metaforákkal voltak alátámasztva.

Így a fotografikus emlékezet kifejezés egy olyan rekord, amelyet a működés leírására hoztak létre a vizuális memória .

Ez a meghatározás mindenekelőtt abból a tényből eredt, hogy az első kamerákat tartósnak, pontosnak és automatikusnak tartották. A tudósok azonban ma már nem hiszik, hogy az ilyen technológiai összehasonlítások a legjobb magyarázatot adják az elme működésére. A szakértők szerint a memória nem teljesen statikus vagy pontos.

Az emlékezet mindenekelőtt az átélt pillanatok neurális reprezentációiból áll, amelyek közvetlenül a múlthoz kapcsolódnak. Ezek azonban személyes változásoknak és értelmezéseknek vannak kitéve, így az idő múlásával információt nyernek és veszítenek.

Ráadásul sokkal összetettebb a kialakulásuk, mint egy kép feldolgozása egy fényképezőgépben. Az agyban az új információk feldolgozása más ismert adatokkal való asszociációval jár, így az emlékek az emberi elmében feldolgozott információk halmozódását jelentik.

Ezért azt mondhatjuk, hogy a az emlékezet inkább egy albumhoz vagy egy albumfüzethez hasonlít. Emellett gyakori, hogy a legmarkánsabb emlékek olyan témákhoz kapcsolódnak, amelyek felkeltik az érdeklődésünket, vagy nagyobb mértékben kapcsolódnak az érzelmi oldalunkhoz.

Hogyan fejleszthető a vizuális memória?

Mint korábban említettük, vannak olyan gyakorlatok és technikák, amelyekkel javítja a vizuális memóriát Ezek a stratégiák mindenekelőtt az emlékeknek az egyén általi jelölését használják fel annak érdekében, hogy biztosítsák az emlékek helyes tárolását.

Természetesen a gyakorlat nem egyenértékű a rövid távú memóriával, mint például a telefonszámok és címek, vagy a mérföldkőnek számító pillanatokkal, mint például egy gyermek születése, de edzi az elmét, hogy jobban rendszerezze a beérkező ingereket. Mindenekelőtt olyan technikákról van szó, amelyek nagy mennyiségű információ, például számsorozatok vagy betűk memorizálására vonatkoznak.

Ezenkívül az olyan gyakorlatok, mint például olvasási és agyi gyakorlatok Más tevékenységek, például a rendszeres testmozgás és a helyes táplálkozás szintén hozzájárulnak ahhoz, hogy az agy egészséges maradjon és normálisan működjön.

E technikák közül a legfontosabb, hogy az elmét változatos információknak tesszük ki, és dolgozunk a helyekkel és emberekkel való asszociációkon. Így képesek vagyunk jobb és könnyebben hozzáférhető kognitív pályákat létrehozni.