ਕੀ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਸਮਝੋ

John Brown 19-10-2023
John Brown

ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਲੜੀਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਾਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੈਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੰਪੂਰਣ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਯਾਦਾਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਗਏ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇਹ 9 ਸ਼ਬਦ ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ

ਈਡੀਏਟਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਦਿੱਖ ਹੈ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਔਸਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।

ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ " ਨਿਊਰੋਮਿਥ ਬਸਟਰਸ: ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸੱਚ ਹੈ”, 2015 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਮੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਲੰਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਮੀਕਰਨ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ ਜੋ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੈਮੋਰੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਕੈਮਰਿਆਂ ਨੂੰ ਟਿਕਾਊ, ਸਹੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਕਿ ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈਸਮਝਾਓ ਕਿ ਮਨ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੈਮੋਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਿਰ ਜਾਂ ਸਟੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵਿਤ ਪਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੀਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਕੈਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਯਾਦਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੰਸਾਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੋਣ।

ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਮੋਰੀ ਇਹ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਐਲਬਮ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੈਪਬੁੱਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਪੱਖ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 7 Netflix ਫਿਲਮਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲ 2023 ਲਈ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਣਗੀਆਂ

ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੈਮੋਰੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੀਏ?

ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਵੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਬੇਸ਼ਕ,ਅਭਿਆਸ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਲੀਫੋਨ ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਪਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਲਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਉਹ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਕ੍ਰਮ ਜਾਂ ਅੱਖਰ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੇਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਰੀਡਿੰਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਰਗੇ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਨ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਲੋਕ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬੋਧਾਤਮਕ ਮਾਰਗ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ।

John Brown

ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਯਾਤਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ। ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਰਤਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਪਰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਨਜ਼ਰ ਬਣਾਈ ਹੈ। ਜੇਰੇਮੀ ਦਾ ਬਲੌਗ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਬ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਜੀਵੰਤ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਲਈ ਉਸਦੇ ਪਿਆਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਜੇਰੇਮੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੀ ਲੜੀ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਣਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੇਡ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੱਕ, ਜੇਰੇਮੀ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਝਵਾਨ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮਾਜ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਲਈ ਜੇਰੇਮੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਜਿਕ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਕੇ, ਜੇਰੇਮੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਮਲਿਤ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਗਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟਾਂ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਜੇਰੇਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਜੀਵੰਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲ ਅਤੇਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਣ, ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਹੈ।