fotografik xotira - bu asosan filmlar va seriallarda taqdim etilgan tushuncha bo'lib, ular ongiga tushgan ma'lumotlarni fotosurat sifatida eslay oladigan qahramonlardir. Biroq, mutaxassislar va olimlar mukammal fotografik xotiralar mavjud emasligini tushuntiradilar, chunki odamlar batafsil ko'rilgan tasvirlarni eslay olmaydilar.

Eidetik xotira deb ham ataladigan bu xususiyat xotiralar to'plamining bir qismi bo'lib, ularning asosiy xarakteristikasi. bu eng katta vizuallikdir. Shu ma'noda, amaliyot va genetika kabi omillarning kombinatsiyasi odamlarning o'rtacha darajadan yuqori rivojlanishiga imkon beradi, lekin televizorda ko'rinmaydi.

Fotografik xotira qanday ishlaydi?

Kitobga ko'ra " Neyromitlarni buzuvchilar: miyangiz haqida bilganingiz haqiqatdir”, 2015-yilda chop etilgan bo'lib, miya qanday ishlashi haqidagi tushuntirishlar, jumladan xotirani o'z ichiga olgan kognitiv funktsiyalar har doim texnologiyalarni aks ettiruvchi metaforalar bilan qo'llab-quvvatlangan

Shunday qilib, fotografik xotira ifodasi vizual xotira faoliyatini tavsiflash uchun yaratilgan yozuvdir.

Avvalo, bu ta’rif birinchi kameralar bardoshli, aniq hisoblanganligidan kelib chiqqan. va avtomatik. Biroq, olimlar hozirda ushbu texnologiya taqqoslashlari eng yaxshi usul ekanligiga ishonishmaydiong qanday ishlashini tushuntiring. Mutaxassislarning fikricha, xotira to'liq statik yoki aniq emas.

Avvalo, xotira o'tmish bilan bevosita bog'liq bo'lgan yashagan lahzalarning neyron tasvirlaridan iborat. Biroq, ular o'zgarishlarga va shaxsiy talqinlarga duchor bo'ladilar, shuning uchun ular vaqt o'tishi bilan ma'lumotga ega bo'ladilar va yo'qotadilar.

Bundan tashqari, ular fotokamerada tasvirni qayta ishlashga qaraganda ancha murakkabroq tayyorgarlikka ega. Miyada yangi ma'lumotlarni qayta ishlash boshqa ma'lum ma'lumotlar bilan bog'lanishni o'z ichiga oladi, shuning uchun xotiralar inson ongida qayta ishlangan ma'lumotlarning to'planishidir.

Shuning uchun biz aytishimiz mumkinki xotira bu ko'rinishdir. ko'proq albom yoki albomga o'xshaydi , bu erda eski va yangi tasvirlar o'rtasida assotsiatsiya va aloqa mavjud. Bundan tashqari, eng hayratlanarli xotiralar bizning qiziqishimizni uyg'otadigan yoki hissiy tomon bilan ko'proq bog'liq bo'lgan muammolar bilan bog'liq bo'lishi odatiy holdir.

Vizual xotirani qanday rivojlantirish mumkin?

Avvalgidek Yuqorida aytib o'tilganidek, sizni kino mutantiga yoki super qahramonga aylantirmasdan vizual xotirani yaxshilaydigan amaliyot va texnikalar mavjud. Eng muhimi, bu strategiyalar to'g'ri saqlanishini ta'minlash uchun ushbu xotiralarga nisbatan shaxsning ma'nosidan foydalanadi.

Albatta,amaliyot telefon raqamlari va manzillar kabi qisqa muddatli xotiralarga, bolaning tug'ilishi kabi muhim daqiqalarga teng emas, balki qabul qilingan ogohlantirishlarni yaxshiroq tartibga solish uchun ongni o'rgatadi. Eng muhimi, ular raqamli ketma-ketliklar yoki harflar kabi katta ma'lumotlarni yodlashni o'z ichiga olgan texnikalardir.

Bundan tashqari, o'yinlar orqali olingan o'qish va miya mashqlari kabi amaliyotlar ham bunga yordam beradi. jarayon. Muntazam jismoniy mashqlar va to'g'ri ovqatlanish kabi boshqa tadbirlar ham miyaning sog'lom bo'lishiga va normal ishlashiga yordam beradi.

Ushbu usullarning eng muhimi ongni turli ma'lumotlarga ta'sir qilish va joylar va joylar bilan bog'lanish ustida ishlashdir. odamlar. Shunday qilib, biz yanada nozik va oson kirish mumkin bo'lgan kognitiv yo'llarni yaratishga muvaffaq bo'ldik.