Den emosjonelle intelligensen er et undersøkelsesfelt som tar sikte på å utvide ideen om hva som egentlig forstås som intelligens. I følge sykehuspsykolog Ketlin Monteiro dekker konseptet «aspekter knyttet til følelsenes verden». Dag-til-dag praksis betegner evnen til å bygge god emosjonell intelligens.

Fordi det er forbundet med ideen om å forstå, navngi og uttrykke følelser – av seg selv og menneskene rundt. "Dette intelligensdomenet har å gjøre med samspillet mellom følelser og erkjennelser, som omfatter evnen til emosjonell oppfatning og kontroll av seg selv og andre", forklarte psykologen til teamet vårt.

Noen tegn har potensial til å demonstrere hvis du har en skarp emosjonell intelligens . I artikkelen vår kan du finne flere detaljer om dette emnet.

Du er empatisk for menneskene rundt deg

Nei, empati er ikke bare et søtt konsept som får bare på papiret. Å kjenne seg igjen i den andre og forstå problemene som personen går gjennom, hjelper til å bygge mer ærlige relasjoner. Og ikke bare det: empati i bedriftsmiljøet er grunnleggende for å bygge mer human og effektiv kollektiv dynamikk.

Selv fordi, for å løse et problem på jobben, er det nødvendig å forstå opprinnelsen til det. Vi kan bare gjøre dette vedevaluer det store bildet, og dette involverer mennesker som er knyttet til "plottet".

Du er motstandsdyktig selv i situasjoner som virker for kompliserte

Sårbarhet er et viktig punkt for oss å oppnå følelse, gjenkjenne våre feil og jobbe med mulighetene som ligger på bordet. I tillegg til spenst , har vi en vellykket kombinasjon som kan hjelpe deg i ulike omstendigheter i livet.

Og spenst er ikke annet enn å finne muligheter midt i kaoset. Å gå gjennom problemer av hvilken som helst rekkefølge i livet og gå videre, ta med deg bagasjen du fikk fra opplevelsen. Det er ikke å gi etter for frykten for å gjøre feil og snuble underveis.

Med spenst blir emosjonell intelligens skarpere, og du kan til og med være glad etter å ha gått gjennom noen problemer som har påvirket deg på en bestemt måte. Det er umulig å ikke snuble over problemer fra tid til annen, men forskjellen er hvordan vi klarer å reise oss til tross for alle anger.

Du klarer å ta tilstrekkelige beslutninger

Ta gode beslutninger går i tillegg til å løse et problem som venter. For å komme frem til et svar er det nødvendig å se på det generelle panoramaet, diagnostisere årsaken og finne en vei som gir mening – på kort, mellomlang og lang sikt.

For dette må personen utøve empati , spenst, selvtillit ogstandhaftighet. Slike dyder, ifølge psykolog Monteiro, er "tilstede hos mennesker med en god utvikling av emosjonell intelligens".