A emotionale Intelligenz ist ein Forschungsgebiet, das darauf abzielt, die Idee dessen, was wirklich als Intelligenz verstanden wird, zu erweitern. Laut dem Krankenhauspsychologen Ketlin Monteiro umfasst das Konzept "Aspekte, die sich auf die Welt der Emotionen beziehen". Alltägliche Praktiken weisen auf die Fähigkeit hin, eine gute emotionale Intelligenz aufzubauen.

Dieser Bereich der Intelligenz hat mit der Interaktion zwischen Emotionen und Kognitionen zu tun und umfasst die Fähigkeit, sich selbst und andere wahrzunehmen und emotional zu kontrollieren", erklärte der Psychologe gegenüber unserem Team.

Einige Anzeichen können zeigen, ob Sie ein Problem haben. gesteigerte emotionale Intelligenz In unserem Artikel finden Sie weitere Einzelheiten zu diesem Thema.

Sie können sich in die Menschen in Ihrer Umgebung einfühlen

Nein, Einfühlungsvermögen ist nicht nur ein hübsches Konzept, das auf dem Papier bleibt. Sich selbst in der anderen Person zu erkennen und die Probleme zu verstehen, die diese Person durchmacht, hilft dabei, ehrlichere Beziehungen aufzubauen. Und nicht nur das: Empathie im Unternehmensumfeld ist sogar grundlegend, um eine menschlichere und effizientere kollektive Dynamik aufzubauen.

Um ein Problem bei der Arbeit zu lösen, muss man die Ursache des Problems verstehen. Das kann man nur, wenn man das Gesamtbild betrachtet, und dazu gehören die Menschen, die mit der "Storyline" verbunden sind.

Sie sind belastbar, auch in Situationen, die zu kompliziert erscheinen

Verletzlichkeit ist ein wichtiger Punkt für uns, um zu fühlen, unsere Schwächen zu erkennen und mit den Möglichkeiten zu arbeiten, die auf dem Tisch liegen. Erhöhung der Widerstandsfähigkeit Wir haben eine erfolgreiche Combo, die Ihnen in vielen Lebenslagen helfen kann.

Und Resilienz ist nichts anderes, als inmitten des Chaos Möglichkeiten zu finden. Probleme jeglicher Art im Leben durchzustehen und weiterzugehen, mit dem Gepäck, das man aus der Erfahrung gewonnen hat. Es bedeutet, sich nicht der Angst hinzugeben, Fehler zu machen und auf dem Weg zu stolpern.

Mit Resilienz wird die emotionale Intelligenz geschärft, und man kann sogar glücklich sein, nachdem man einige Probleme durchgemacht hat, die einen in gewisser Weise beeinträchtigt haben. Es ist unmöglich, nicht von Zeit zu Zeit über Probleme zu stolpern, aber der Unterschied liegt darin, wie wir es schaffen, trotz aller Sorgen aufzustehen.

Sie können angemessene Entscheidungen treffen

Tomar gute Entscheidungen Um eine Antwort zu finden, muss man das Gesamtbild betrachten, die Ursache diagnostizieren und einen Weg finden, der kurz-, mittel- und langfristig sinnvoll ist.

Diese Tugenden, so der Psychologe Monteiro, sind "bei Menschen mit einer guten Entwicklung der emotionalen Intelligenz vorhanden".