A l'intelligence émotionnelle est un champ de recherche qui vise à élargir l'idée de ce que l'on entend réellement par intelligence. Selon le psychologue hospitalier Ketlin Monteiro, le concept couvre "les aspects qui se réfèrent au monde des émotions". Les pratiques quotidiennes dénotent la capacité à construire une bonne intelligence émotionnelle.

Ce domaine de l'intelligence est lié à l'interaction entre les émotions et les cognitions, englobant la capacité à se percevoir et à se contrôler émotionnellement, ainsi que les autres", a expliqué le psychologue à notre équipe.

Certains signes sont susceptibles d'indiquer si vous avez un problème. une intelligence émotionnelle accrue Dans notre article, vous trouverez plus de détails à ce sujet.

Vous avez de l'empathie pour les gens qui vous entourent

Non, empathie n'est pas qu'un joli concept qui reste sur le papier. Se reconnaître dans l'autre et comprendre les problèmes qu'il traverse permet de construire des relations plus honnêtes. Et ce n'est pas tout : l'empathie dans l'environnement de l'entreprise est même fondamentale pour construire des dynamiques collectives plus humanisées et plus efficaces.

Pour résoudre un problème au travail, il faut en comprendre la source, ce qui n'est possible qu'en évaluant la situation dans son ensemble, ce qui implique les personnes qui sont liées à la "trame".

Vous faites preuve de résilience, même dans des situations qui vous semblent trop compliquées

La vulnérabilité est un point important qui nous permet de ressentir, de reconnaître nos défauts et de travailler avec les possibilités qui s'offrent à nous. Ajouté à la résilience Nous disposons d'une combinaison réussie qui peut vous aider dans de nombreuses circonstances de la vie.

Et la résilience, ce n'est rien d'autre que de trouver des possibilités au milieu du chaos. C'est traverser les problèmes de la vie, quel qu'en soit l'ordre, et aller de l'avant, en emportant avec soi le bagage acquis par l'expérience. C'est ne pas céder à la peur de faire des erreurs et de trébucher en chemin.

Avec la résilience, l'intelligence émotionnelle devient plus fine et on peut même être heureux après avoir traversé des problèmes qui nous ont affectés d'une certaine manière. Il est impossible de ne pas tomber sur des problèmes de temps en temps, mais la différence est la façon dont nous parvenons à nous relever malgré tous les chagrins.

Vous pouvez prendre des décisions appropriées

Tomar bonnes décisions Pour parvenir à une réponse, il est nécessaire d'avoir une vue d'ensemble, de diagnostiquer la cause et de trouver une voie à suivre qui ait du sens - à court, moyen et long terme.

Pour cela, la personne doit faire preuve d'empathie, de résilience, de confiance en soi et de persévérance. Ces vertus, selon le psychologue Monteiro, sont "présentes chez les personnes ayant un bon développement de l'intelligence émotionnelle".