Ang emosyonal na katalinuhan ay isang larangan ng pagsisiyasat na naglalayong palawakin ang ideya kung ano ang talagang nauunawaan bilang katalinuhan. Ayon sa psychologist ng ospital na si Ketlin Monteiro, ang konsepto ay sumasaklaw sa "mga aspeto na may kaugnayan sa mundo ng mga emosyon". Ang pang-araw-araw na gawi ay nagpapahiwatig ng kakayahang bumuo ng mahusay na emosyonal na katalinuhan.

Dahil ito ay konektado sa ideya ng pag-unawa, pagbibigay ng pangalan at pagpapahayag ng mga damdamin – ng sarili at ng mga tao sa paligid. "Ang domain ng katalinuhan na ito ay may kinalaman sa pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga emosyon at mga kaalaman, na sumasaklaw sa kapasidad para sa emosyonal na pang-unawa at kontrol sa sarili at sa iba", paliwanag ng psychologist sa aming team.

May potensyal na ipakita ang ilang mga palatandaan. kung mayroon kang matalim na emosyonal na katalinuhan . Sa aming artikulo, makakahanap ka ng higit pang mga detalye tungkol sa paksang ito.

Nakikiramay ka sa mga tao sa paligid mo

Hindi, ang empathy ay hindi lamang isang magandang konsepto na nakukuha sa papel lang. Ang pagkilala sa iyong sarili sa kapwa at pag-unawa sa mga problemang pinagdadaanan ng tao ay nakakatulong na bumuo ng mas tapat na relasyon. At hindi lang iyan: ang empatiya sa kapaligiran ng korporasyon ay mahalaga upang makabuo ng mas makatao at mahusay na sama-samang dinamika.

Kahit na, upang malutas ang isang problema sa trabaho, kailangang maunawaan ang pinagmulan nito. Magagawa lamang natin ito sa pamamagitan ngsuriin ang malaking larawan at kinasasangkutan nito ang mga taong konektado sa “plot”.

Matatag ka kahit sa mga sitwasyong mukhang masyadong kumplikado

Ang kahinaan ay isang mahalagang punto para makamit natin ang pakiramdam, kilalanin ang aming mga pagkakamali at magtrabaho kasama ang mga posibilidad na nasa talahanayan. Bukod pa sa katatagan , mayroon kaming matagumpay na combo na makakatulong sa iyo sa iba't ibang sitwasyon ng buhay.

At ang katatagan ay walang iba kundi ang paghahanap ng mga posibilidad sa gitna ng kaguluhan. Ang pagdaan sa mga problema ng anumang kaayusan sa buhay at sumusulong, na nagdadala sa iyo ng mga bagahe na nakuha mo mula sa karanasan. Hindi ito sumuko sa takot na magkamali at matisod sa daan.

Sa katatagan, mas matalas ang emosyonal na katalinuhan at maaari ka pang maging masaya pagkatapos dumaan sa ilang problema na nakaapekto sa iyo sa isang tiyak na paraan. Imposibleng hindi tayo matisod sa mga problema paminsan-minsan, ngunit ang pagkakaiba ay kung paano tayo makakabangon sa kabila ng lahat ng mga pagsisisi.

Nagagawa mong gumawa ng sapat na mga desisyon

Paggawa ng mabuti ang mga desisyon ay napupunta bilang karagdagan sa simpleng paglutas ng isang nakabinbing problema. Upang makarating sa isang sagot, kinakailangang tingnan ang pangkalahatang panorama, i-diagnose ang sanhi at hanapin ang isang landas na may katuturan – sa maikli, katamtaman at pangmatagalang panahon.

Para dito, ang tao ay dapat magpakita ng empatiya , katatagan, tiwala sa sarili atpagpupursige. Ang gayong mga birtud, ayon sa psychologist na si Monteiro, ay “naroroon sa mga taong may mahusay na pag-unlad ng emosyonal na katalinuhan”.