বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যদি আমি ক্লাষ্ট্ৰ'ফ'বিয়া শব্দটো উচ্চাৰণ কৰো তেন্তে আমাৰ চৌপাশৰ কোনোবাই এই শব্দটোৱে কি বুজায় সেয়া নাজানিলে অতি কঠিন হ'ব। ইয়াৰ উপৰিও বেছিভাগ মানুহেই জনা আন আন ফ’বিয়াসমূহৰ ভিতৰত এৰাকনোফ’বিয়া আৰু ছ’চিয়েল ফ’বিয়া অন্যতম।
এইটো দেখা গ’ল যে, একমাত্ৰ ফ’বিয়া হোৱাৰ পৰা বহু দূৰত, আমি জানো যে কাৰ্যতঃ পৃথিৱীত মানুহৰ যিমান ফ’বিয়া আছে সিমানেই ফ’বিয়া হ’ব পাৰে . কাৰণ আমাৰ মগজুত অতি অভাৱনীয় বস্তু বা পৰিস্থিতিৰ সন্মুখত ভয় সৃষ্টি কৰাৰ ক্ষমতা আছে। এই কাৰণে এই লেখাটোত আমি ইতিমধ্যে জনা আটাইতকৈ বিৰল ফ’বিয়াবোৰৰ তালিকা প্ৰস্তুত কৰিম।
ফ’বিয়া কি?
ফ’বিয়া হৈছে এনে এক ৰোগ যিয়ে ব্যক্তিজনৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে যিয়ে ইয়াৰ দ্বাৰা ভোগে। ইয়াৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে কম-বেছি পৰিমাণে নিৰ্দিষ্ট কথা বা পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি অযুক্তিকৰ, তীব্ৰ আৰু অনিয়ন্ত্ৰিত ভয় অনুভৱ কৰা।
ভিন্ন ধৰণৰ ভয় আছে, কিছুমান অধিক সাধাৰণ আৰু আন কিছুমান জনসংখ্যাৰ দ্বাৰা কম ব্যাপক, কিন্তু সকলোৱেই হোৱাৰ যোগ্য মানসিক স্বাস্থ্যৰ পদ্ধতিৰ পৰা চিকিৎসা কৰা হয়।
ইয়াৰ উপৰিও আমেৰিকান নেচনেল ইনষ্টিটিউট অৱ হেল্থৰ তথ্য অনুসৰি বিশ্বৰ প্ৰায় ২০% জনসংখ্যাই কোনো ধৰণৰ ভয়ত আক্ৰান্ত বুলি অনুমান কৰা হৈছে।
Due to এই প্ৰাদুৰ্ভাৱৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি কোনবোৰ আটাইতকৈ বিৰল সেইটো জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, সেইবোৰ চিনাক্ত কৰি সঠিক চিকিৎসা প্ৰদান কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তলত সেইবোৰ কি চাওক:
পৃথিৱীত থকা ৪টা বিৰল ফ'বিয়া চাওক
1. ছনিফ’বিয়া
এইটো এটা বিৰল আৰু অতি অস্বস্তিকৰ ফ’বিয়া। আমি এটা ভয়ৰ কথা কৈছোটোপনি অহাৰ গভীৰ আৰু অযুক্তিকৰ অনুভূতি আৰু টোপনি গ'লে তেওঁ ভুগিব পাৰে বুলি বিবেচনা কৰা পৰিণতি।
See_also: কোকাকোলাৰ বাবেই চন্তাৰ কাপোৰ ৰঙা হোৱাটো সঁচা নেকি?নিদ্ৰাভয়ত ভুগি থকা লোকসকলৰ টোপনি আহিলে তেওঁলোকৰ কি হ'ব সেই বিষয়ে কাল্পনিক ধাৰণা থাকে, তেওঁলোকে টোপনি যাব বুলি ভয় কৰে পুনৰ সাৰ নাপায়, যাৰ ফলত ব্যক্তিজনে কেৱল ভাবিলেই অতি উচ্চ উদ্বেগৰ অৱস্থাৰ সন্মুখীন হ'বলগীয়া হয়।
আচলতে এই ধৰণৰ ফ'বিয়াই ৰোগীৰ জীৱনত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায়, কাৰণ ইয়াৰ ওপৰত স্থায়ী আৱেগিক ধাৰণাৰে জীয়াই থকাৰ উপৰিও টোপনি, ইয়াৰ অভাৱে তেওঁলোকৰ জীৱনৰ আন বহু ক্ষেত্ৰত (খাদ্যৰ অভ্যাস, সামাজিক সম্পৰ্ক, কৰ্ম সমস্যা আদি) নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়।
2. ইমেটোফ’বিয়া
এই ফ’বিয়াটোৱে বমিৰ তীব্ৰ ভয় বা উদ্বেগক বুজায় বা আন মানুহে কৰিব। এই ধৰণৰ ফ’বিয়াত আক্ৰান্ত লোকসকলে বমিৰ সাধাৰণ বিতৃষ্ণা বা প্ৰত্যাখ্যানতকৈও অধিক কিবা এটা ভয় কৰে।
এইদৰে তেওঁলোকে বমি নকৰাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰি জীৱনশৈলী গঢ়ি তোলে আৰু যিমান পাৰি ওচৰৰ কোনোবাই বমি কৰাটো এৰাই চলিব পাৰে ইয়াৰ ফলত হোৱা আতংকৰ ফলত।
এই ধৰণৰ ফ'বিয়াই ব্যক্তিজনৰ জীৱনত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায় যিয়ে উদাহৰণস্বৰূপে বমিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ অতি প্ৰতিফলনশীল খাদ্যাভ্যাস স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু ইয়াৰ ফলত বমি হ'ব পাৰে বুলি বিশ্বাস কৰে।
মহিলাসকলে গৰ্ভাৱস্থাৰ পৰা আঁতৰি থকাটোও সাধাৰণ কথা, কিয়নো আমি জনা মতে, সাধাৰণতে ইয়াৰ লগত বমি আৰু বমিৰ সময়ৰ সম্পৰ্ক থাকে। কোনো কাৰণ নাইএই বিৰল ভয়ৰ বিকাশৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট। কিন্তু শৈশৱৰ বমিৰ সৈতে জড়িত কোনো আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ সৈতে ইয়াৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।
3. ক্ৰেমেট’ফ’বিয়া
এই ক্ষেত্ৰত ক্ৰেমেট’ফ’বিয়া শব্দটোৱে ধনৰ ভয়ক বুজায়। এই ভয় জনা বহুতৰে দৃষ্টি নিশ্চয় আকৰ্ষণ কৰা এটা ভয়। অৰ্থনৈতিক পুঁজিৰ সৈতে জটিল সম্পৰ্ক (কম মজুৰি লাভ কৰা; কৰ্মক্ষেত্ৰত হাৰাশাস্তিৰ সন্মুখীন হোৱা আদি) কিছুমান লোকক ধনৰ সৈতে ভয়ংকৰ সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।
এই লোকসকলৰ বাবে আটাইতকৈ সহজ ক্ৰয় কৰাৰ অৰ্থ হ’ল উচ্চ মাত্ৰাৰ উদ্বেগ . ইয়াৰ উপৰিও এই অৱস্থাটো অবিৰত মানসিক চাপ আৰু হতাশাৰ অৱস্থা, টোপনিৰ অভাৱ, শাৰীৰিক লক্ষণ আদিৰ সৈতে জড়িত।
See_also: ৰবৰৰ নীলা অংশটো কি কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয়? ইয়াত জানি লওক4. চাইবাৰফ’বিয়া
শেষত, এই ফ’বিয়া প্ৰায়ে বয়সস্থ লোকে অনুভৱ কৰে যিসকলে কম্পিউটাৰ, টেবলেট বা স্মাৰ্টফোনৰ দৰে নতুন প্ৰযুক্তিৰ ব্যৱহাৰৰ সৈতে খাপ খুৱাবলৈ অসুবিধা পায়।
এই ধৰণে, হোৱাৰ সহজ সম্ভাৱনা কম্পিউটাৰ বা মোবাইলৰ সন্মুখত, উদ্বেগ, যন্ত্ৰণা আৰু ভয়ৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আনকি এনেকুৱাও লোকো আছে যিসকলৰ এই ফ’বিয়া ইমানেই বিকশিত হৈছে যে প্ৰযুক্তি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ বাধ্য হ’লে তেওঁলোক পেনিক এটেক আৰু হাইপাৰভেণ্টিলেচনত ভুগিছে।