اگر ہم لفظ کلسٹروفوبیا کا تلفظ کرتے ہیں تو یہ بہت مشکل ہو گا کہ ہمارے آس پاس موجود کسی کے لیے یہ نہ جان سکے کہ اس اصطلاح کا کیا مطلب ہے۔ اس کے علاوہ، دوسرے فوبیا جو زیادہ تر لوگوں کو معلوم ہوتے ہیں ان میں آراکنو فوبیا اور سوشل فوبیا شامل ہیں۔

اس سے پتہ چلتا ہے کہ صرف فوبیا ہی نہیں، ہم جانتے ہیں کہ عملی طور پر اتنے ہی فوبیا ہو سکتے ہیں جتنے دنیا میں لوگ ہیں۔ . اس کی وجہ یہ ہے کہ ہمارا دماغ انتہائی غیر متوقع چیزوں یا حالات کے سامنے خوف پیدا کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ اس وجہ سے، اس مضمون میں، ہم پہلے سے معلوم نایاب فوبیا کی فہرست دینے جا رہے ہیں۔

فوبیا کیا ہے؟

فوبیا ایک ایسی بیماری ہے جو انسان کی صحت کو بری طرح متاثر کر سکتی ہے۔ جو اس کا شکار ہے. یہ کم و بیش مخصوص چیزوں یا حالات کے بارے میں غیر معقول، شدید اور بے قابو خوف محسوس کرنے کی خصوصیت ہے۔

فوبیا کی مختلف قسمیں ہیں، کچھ زیادہ عام اور دیگر آبادی کے لحاظ سے کم پھیلی ہوئی ہیں، لیکن سبھی اس کے مستحق ہیں۔ دماغی صحت کے نقطہ نظر سے علاج کیا جاتا ہے۔

اس کے علاوہ، امریکی نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے اعداد و شمار کے مطابق، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ دنیا کی تقریباً 20% آبادی کسی نہ کسی قسم کے فوبیا کا شکار ہے۔

اس واقعات کے پیش نظر، یہ جاننا ضروری ہے کہ کون سے نایاب ہیں، ان کی شناخت اور ان کا صحیح علاج فراہم کرنا۔ ذیل میں دیکھیں کہ وہ کیا ہیں:

دنیا میں موجود 4 نایاب فوبیا دیکھیں

1۔ سونی فوبیا

یہ ایک نایاب اور انتہائی غیر آرام دہ فوبیا ہے۔ ہم ایک خوف کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔نیند آنے کا گہرا اور غیر معقول احساس اور اس کے نتائج جن کے بارے میں موضوع سمجھتا ہے کہ اگر وہ ایسا کرتا ہے تو اسے بھگتنا پڑ سکتا ہے۔

جو لوگ سومنی فوبیا میں مبتلا ہیں ان کے بارے میں خیالی خیالات ہوتے ہیں کہ اگر وہ سو گئے تو ان کے ساتھ کیا ہو گا، اس خوف سے کہ وہ سو جائیں گے۔ دوبارہ نہیں جاگنا، جس کی وجہ سے اس شخص کو صرف اس کے بارے میں سوچنے پر ہی بے چینی کی بہت زیادہ حالتوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

درحقیقت، اس قسم کا فوبیا مریض کی زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے، کیونکہ مسلسل جنونی خیالات کے ساتھ رہنے کے علاوہ نیند، اس کی کمی ان کی زندگی کے بہت سے دوسرے شعبوں میں منفی اثرات کا باعث بنتی ہے (کھانے کی عادات، سماجی تعلقات، کام کے مسائل وغیرہ)۔

2۔ ایمیٹو فوبیا

اس فوبیا سے مراد قے کا شدید خوف یا اضطراب ہے یا جو دوسرے لوگ کریں گے۔ جو لوگ اس قسم کے فوبیا کا شکار ہوتے ہیں وہ قے کو عام نفرت یا رد کرنے سے زیادہ کچھ ڈرتے ہیں۔

اس طرح، وہ قے نہ کرنے اور اس سے بچنے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے طرز زندگی تیار کرتے ہیں، جہاں تک ممکن ہو، ان کے قریب کوئی شخص قے کرتا ہے۔ گھبراہٹ کے نتیجے میں جو اس کا سبب بنتا ہے۔

اس قسم کا فوبیا فرد کی زندگی کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے جو مثال کے طور پر متلی سے بچنے کے لیے کھانے کے انتہائی غیر نتیجہ خیز انداز قائم کر سکتا ہے اور یہ ماننا کہ یہ قے کا باعث بن سکتا ہے۔

خواتین کے لیے حمل سے بچنا بھی ایک عام بات ہے، کیونکہ جیسا کہ ہم جانتے ہیں، یہ عام طور پر متلی اور الٹی کی مدت سے منسلک ہوتا ہے۔ کوئی وجوہات نہیں ہیںاس نایاب فوبیا کی نشوونما کے لیے مخصوص۔ تاہم، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کا تعلق بچپن کی الٹی سے منسلک کسی تکلیف دہ واقعے سے ہو سکتا ہے۔

3۔ کریمیٹوفوبیا

اس معاملے میں، کریمیٹوفوبیا کی اصطلاح پیسے کے خوف سے مراد ہے۔ ایک خوف جو یقینی طور پر بہت سے لوگوں کی توجہ مبذول کرتا ہے جو اس فوبیا کو جانتے ہیں۔ معاشی سرمائے کے ساتھ پیچیدہ تعلقات (کم اجرت وصول کرنا؛ کام کی جگہ پر ہراساں کرنا وغیرہ) کچھ لوگوں کو پیسے کے ساتھ فوبک تعلق قائم کرنے کا باعث بن سکتے ہیں۔

ان لوگوں کے لیے، آسان ترین خریداری کا مطلب ہے کہ بے چینی کی اعلی سطح . اس کے علاوہ، حالت کا تعلق مسلسل تناؤ اور افسردگی، نیند کی کمی، جسمانی علامات، اور دوسروں کے درمیان ہے۔

4۔ سائبر فوبیا

آخر میں، یہ فوبیا اکثر بوڑھے لوگوں کو محسوس ہوتا ہے جنہیں کمپیوٹر، ٹیبلیٹ یا اسمارٹ فونز جیسی نئی ٹیکنالوجیز کے استعمال کے مطابق ڈھالنے میں دشواری ہوتی ہے۔

اس طرح، ہونے کا آسان امکان کمپیوٹر یا سیل فون کے سامنے، اضطراب، پریشانی اور خوف کو جنم دے سکتا ہے۔ یہاں تک کہ ایسے لوگ بھی ہیں جن کو یہ فوبیا اتنا بڑھ گیا ہے کہ جب وہ ٹیکنالوجی استعمال کرنے پر مجبور ہوتے ہیں تو وہ گھبراہٹ کے حملوں اور ہائپر وینٹیلیشن کا شکار ہوجاتے ہیں۔