Kung binibigkas natin ang salitang claustrophobia, napakahirap para sa isang tao sa ating paligid na hindi malaman kung ano ang tinutukoy ng terminong ito. Bilang karagdagan, ang iba pang mga phobia na kilala ng karamihan sa mga tao ay kinabibilangan ng arachnophobia at social phobia.

Lumalabas na, malayo sa pagiging ang tanging phobia, alam natin na maaaring magkaroon ng halos kasing dami ng mga tao sa mundo . Iyon ay dahil ang ating utak ay may kakayahang lumikha ng takot sa harap ng mga hindi inaasahang bagay o sitwasyon. Para sa kadahilanang ito, sa artikulong ito, ililista namin ang mga pinakabihirang phobia na alam na.

Ano ang phobia?

Ang phobia ay isang sakit na maaaring seryosong makaapekto sa kalusugan ng tao na naghihirap mula dito. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pakiramdam ng isang hindi makatwiran, matindi at hindi makontrol na takot sa higit o hindi gaanong partikular na mga bagay o sitwasyon.

May iba't ibang uri ng phobia, ang ilan ay mas karaniwan at ang iba ay hindi gaanong kalat sa populasyon, ngunit lahat ay nararapat na ginagamot mula sa isang diskarte sa kalusugan ng isip.

Sa karagdagan, tinatantya na humigit-kumulang 20% ​​ng populasyon sa mundo ang dumaranas ng ilang uri ng phobia, ayon sa data mula sa American National Institute of Health.

Dahil sa Dahilan sa insidenteng ito, mahalagang malaman kung alin ang pinakabihirang, upang matukoy ang mga ito at mabigyan sila ng tamang paggamot. Tingnan kung ano ang mga ito sa ibaba:

Tingnan ang 4 na bihirang phobia na umiiral sa mundo

1. Sonniphobia

Ito ay isang bihira at napaka hindi komportable na phobia. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang takotmalalim at hindi makatwiran na pakiramdam ng pagkakatulog at ang mga kahihinatnan na itinuturing ng paksa na maaaring magdusa siya kung gagawin niya ito.

Ang mga taong dumaranas ng somniphobia ay may mga haka-haka na ideya tungkol sa kung ano ang mangyayari sa kanila kung sila ay makatulog, sa takot na sila ay makatulog. hindi na gumising muli, na kung saan ang tao ay nakaharap sa napakataas na estado ng pagkabalisa sa pag-iisip lamang tungkol dito.

Sa katunayan, ang ganitong uri ng pobya ay makabuluhang nakakaapekto sa buhay ng pasyente, dahil bukod pa sa pamumuhay na may patuloy na obsessive na mga ideya tungkol sa pagtulog, ang kakulangan nito ay nagdudulot ng mga negatibong epekto sa maraming iba pang bahagi ng kanilang buhay (mga gawi sa pagkain, mga relasyon sa lipunan, mga problema sa trabaho, atbp.).

2. Emetophobia

Ang phobia na ito ay tumutukoy sa matinding takot o pagkabalisa sa pagsusuka o gagawin ng ibang tao. Ang mga taong dumaranas ng ganitong uri ng phobia ay natatakot sa isang bagay na higit pa sa simpleng pagkasuklam o pagtanggi sa pagsusuka.

Sa ganitong paraan, nabubuo nila ang mga pamumuhay na nakatuon sa hindi pagsusuka at pag-iwas, hangga't maaari, ang isang taong sumusuka sa malapit sa kanila bilang resulta ng panic na dulot nito.

Ang ganitong uri ng phobia ay negatibong nakakaapekto sa buhay ng indibidwal na maaaring, halimbawa, magtatag ng napaka-counterproductive na mga pattern ng pagkain upang maiwasan ang pagduduwal at paniniwalang maaari itong humantong sa pagsusuka.

Karaniwang umiiwas din ang mga babae sa pagbubuntis, dahil, tulad ng alam natin, kadalasang nauugnay ito sa panahon ng pagduduwal at pagsusuka. walang mga dahilantiyak sa pag-unlad ng bihirang phobia na ito. Gayunpaman, pinaniniwalaan na maaaring nauugnay ito sa isang traumatikong kaganapan na nauugnay sa pagsusuka ng bata.

3. Crematophobia

Sa kasong ito, ang terminong crematophobia ay tumutukoy sa takot sa pera. Isang takot na tiyak na nakakakuha ng atensyon ng maraming nakakaalam ng phobia na ito. Ang mga masalimuot na relasyon sa pang-ekonomiyang kapital (pagtanggap ng mababang sahod; dumaranas ng panliligalig sa lugar ng trabaho, atbp.) ay maaaring humantong sa ilang tao na magtatag ng isang phobic na relasyon sa pera.

Para sa mga taong ito, ang paggawa ng pinakasimpleng pagbili ay nagpapahiwatig ng mataas na antas ng pagkabalisa . Bilang karagdagan, ang kundisyon ay nauugnay sa mga estado ng patuloy na stress at depresyon, kawalan ng tulog, mga pisikal na sintomas, at iba pa.

4. Cyberphobia

Sa wakas, ang phobia na ito ay kadalasang nararamdaman ng mga matatandang tao na nahihirapang umangkop sa paggamit ng mga bagong teknolohiya gaya ng mga computer, tablet o smartphone.

Sa ganitong paraan, ang simpleng posibilidad ng pagiging sa harap ng computer o cell phone, maaaring mag-trigger ng pagkabalisa, dalamhati at takot. May mga tao pa ngang may ganitong phobia na masyado nang nadedebelop na dumaranas sila ng panic attack at hyperventilation kapag napipilitan silang gumamit ng teknolohiya.