အလုပ်အကိုင်သည် နိုင်ငံသားအများစု၏ ငွေတောင်းခံလွှာများကို လစဉ် ပေးဆောင်ရသော်လည်း၊ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့ရွေးချယ်ထားသောရာထူးကို ကျေနပ်မှုမရှိကြပါ။ အမှန်တော့၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပြီးမြောက်တယ်လို့ ခံစားပြီး သင်နှစ်သက်တဲ့အရာနဲ့သာ အလုပ်လုပ်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး၊ အနည်းဆုံးတော့ ဒါဟာ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အယူအဆတစ်ခုပါပဲ။ သို့သော် မကျေနပ်မှုများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် အခြားသူများထက် များစွာစိတ်မချမ်းသာသော အလုပ်အကိုင်အချို့ရှိပြီး ကမ္ဘာ့အဆင့်တွင် ရှိနေပါသည်။

မကြာသေးမီက ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အပျော်ဆုံးအလုပ်များဖြစ်သည့် စာရင်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်၊ အလုပ်သမား ၇၀၀ ကျော်ကို ၁၉၃၈ ခုနှစ်ကတည်းက စုဆောင်းထားတဲ့ အချက်အလက်တွေ မှတ်တမ်းပါ။ Harvard Study of Adult Development သည် သင်တန်းသားများ၏ ဘဝနှင့်ပတ်သက်သော မေးခွန်းများကို နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် မေးမြန်းပြီး တစ်ဦးချင်းစီ၏ အဆင့်များကို လိုက်လျှောက်နိုင်စေရန်။

အဖွဲ့အစည်းအရ၊ လူသားအချင်းချင်း ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု အနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပြီး တည်ဆောက်ရန် အခွင့်အလမ်းအနည်းငယ် လိုအပ်သော အလုပ်အကိုင်များ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေမှာ ဝန်ထမ်းတွေ ပိုမပျော်မရွှင်ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနှင့်၊ သင်သည် လူများနှင့် ပိုမိုချိတ်ဆက်မိပါက၊ သင်သည် ပို၍စိတ်ကျေနပ်မှုခံစားရပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောအလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဘာသာရပ်အကြောင်း ပိုမိုနားလည်ရန် လေ့လာမှုအပေါ်အခြေခံ၍ အောက်ဖော်ပြပါ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အပျော်ဆုံး အလုပ်အကိုင် ၅ ခုကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ဟားဗတ်မှ။

ကမ္ဘာပေါ်တွင် အပျော်ဆုံးအလုပ် ၅ ခု

ဟားဗတ်ဆေးကျောင်းမှ စိတ်ရောဂါကုပါမောက္ခ Robert Waldinger နှင့် စစ်တမ်း၏ဒါရိုက်တာ၊တစ်ခုတည်းသော ဦးတည်ချက်တစ်ခုသာရှိသော အချို့သောလမ်းများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် နည်းပညာဖြင့် မောင်းနှင်သော ထွန်းသစ်စစက်မှုလုပ်ငန်းများနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဤသည်မှာ ထရပ်ကားမောင်းသူများ၊ ညကင်းစောင့်များ သို့မဟုတ် ထုပ်ပိုးမှုနှင့် အစားအသောက်ပို့ဆောင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများတွင် အလုပ်လုပ်နေသူများဖြစ်သည်။

အချိန်အများစုတွင်၊ ဤပုဂ္ဂိုလ်များတွင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များမရှိကြပြီး၊ အွန်လိုင်းလက်လီရောင်းချမှုကဲ့သို့သော ရွေးချယ်မှုများတွင် ၎င်းသည် အလုပ်ဖြစ်သည်၊ ဂိုဒေါင်တစ်ခုထဲရှိ ဝန်ထမ်းများသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏အမည်များကိုပင် သိရှိရန် မြန်ဆန်လွန်းသည်။ သို့သော် ထိုနည်းအတူပင်၊ တယ်လီမားကတ်တင်းသမားများကဲ့သို့ ဖောက်သည်များနှင့် အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေရသည့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းများသည်လည်း စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ယခု၊ အဖွဲ့အစည်း၏လေ့လာမှုအရ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အပျော်ရွှင်ဆုံးစာရင်းဝင်သည့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းငါးခုကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ :

၁။ အိမ်စောင့်

အိမ်စောင့်သည် အဖွဲ့အစည်းကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် လူနေအိမ်ကွန်ဒိုများနှင့် အခြား အဆောက်အဦအမျိုးအစားများကို သင့်လျော်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။ ဤကျွမ်းကျင်ပညာရှင်သည် အာကာသသန့်ရှင်းရေးနှင့် ထိန်းသိမ်းရေးကို ဂရုစိုက်ပြီး လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း အသေးစားပြုပြင်မှုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုတို့ကို လုပ်ဆောင်ပေးသည့် တည်းခိုသူများ၏ ဘေးကင်းမှုကိုလည်း အာမခံပါသည်။

၂။ ကင်းစောင့်

ကင်းစောင့်၏ အခန်းကဏ္ဍမှာ ပစ္စည်းဥစ္စာများကို ကြီးကြပ်စောင့်ကြပ်ရန် ဖြစ်သည်။ သူသည် ဧည့်သည်များအတွက် ဝင်ရောက်ခွင့်၊ ဝန်ထမ်းများနှင့် ယာဉ်များ၏ အဝင်အထွက်တို့ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အရာအားလုံးကို စည်းစနစ်တကျရှိစေရန် ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သည်။ ဒီပရော်ဖက်ရှင်နယ်က ကာကွယ်ပေးတယ်ဆိုတာ မှတ်သားထိုက်ပါတယ်။နေရာလွတ်များနှင့် စုစည်းမှုများ၊ သို့သော် လူများမဟုတ်ပါ။

၃။ ချောစာ

စာပို့သူများသည် ကုန်ပစ္စည်းများတင်ဆောင်ခြင်း၊ ကုန်တင်ယာဉ်များအတွင်း ပစ္စည်းများကို ရွှေ့ပြောင်းခြင်းနှင့် ဖောက်သည်များထံ အမှာစာများ ပေးပို့ရန် ပြင်ဆင်သည်။ လေ့လာမှုမှ ကိုးကားထားသော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကိစ္စတွင်၊ စာရင်းတွင် ရာထူးနေရာသည် လျှောက်ထားသူများအတွက် အများအားဖြင့် အစားအစာနှင့် ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများကို အက်ပ်များမှ ပေးပို့ခြင်း ပါဝင်သည်။

၄။ လုံခြုံရေး

ဤကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် ရာဇ၀တ်မှုများကို တားဆီးနှိမ်နင်းရန်နှင့် ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် အများပိုင် သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂလိက အဆောက်အအုံများနှင့် ဧရိယာများကို စောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လွတ်လပ်စွာ သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသော ဧရိယာများရှိ လူများ၏ ရွေ့လျားမှုကို လက်ခံထိန်းချုပ်သည်။ အခြားဆက်စပ်ရာထူးများမှာ လုံခြုံရေးအေးဂျင့်၊ စောင့်ကြည့်ရေးလက်ထောက်၊ ပစ္စည်းလုံခြုံရေးလက်ထောက်နှင့် ပစ္စည်းလုံခြုံရေး။

၅။ အေးဂျင့်

အေးဂျင့်များသည် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ရပါမည်။ စတိုးဆိုင်များ၊ ဆေးဆိုင်များ၊ စူပါမားကတ်များ၊ စားသောက်ဆိုင်များ၊ ဘဏ်များနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်အများအပြားတွင် အလုပ်လုပ်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။

အဖော်များသည် အထီးကျန်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မလိုအပ်သော်လည်း၊ အခြေခံကျသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် အခြားအချက်များလည်း ရှိသေးသည်။ အလုပ်မှာ စိတ်ညစ်စရာတွေ ဖြစ်စေတယ်။ ဥပမာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် အဓိက အရင်းအမြစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဝန်ထမ်းများ၏ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု နှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ပြီး ပြင်းထန်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး တစ်ဦးချင်းစီ လှုပ်ရှားမှုများကို ထိထိရောက်ရောက် လုပ်ဆောင်ရန် ပိတ်ပင်ထားနိုင်သည်။