Ο σπιτικός ορός αποτελείται από ένα διάλυμα από νερό, ζάχαρη και αλάτι που μπορεί να φτιαχτεί στο σπίτι και ενδείκνυται για τη θεραπεία ή την πρόληψη της αφυδάτωσης και άλλων συμπτωμάτων που σχετίζονται με ασθένειες όπως η διάρροια και ο εμετός. Υπό αυτή την έννοια, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σωστά μέτρα για να εξασφαλίσετε τη μέγιστη αποτελεσματικότητα και θεραπεία.

Παρόλο που πρόκειται για μια κοινή συνταγή, θα πρέπει πάντα να αναζητείται εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια σε περιπτώσεις ασθένειας, ιδίως σε υποτροπιάζουσες καταστάσεις ή πιο σοβαρά συμπτώματα. Παρόλο που είναι ένα αποτελεσματικό παρηγορητικό, ο σπιτικός ορός δεν αντικαθιστά τις φαρμακευτικές θεραπείες και άλλες ενδείξεις που γίνονται από επαγγελματίες υγείας. Μάθετε περισσότερα παρακάτω:

Πώς να φτιάξετε σπιτικό ορό;

Για να δημιουργήσετε έναν σωστό σπιτικό ορό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα που αραιώνει 3,5 γραμμάρια αλάτι και 20 γραμμάρια ζάχαρη σε 1 λίτρο νερό, είτε φιλτραρισμένο είτε προηγουμένως βρασμένο. Εάν δεν έχετε ένα τέτοιο ακριβές μετρητή, απλά προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη σε ένα δοχείο με δύο συνηθισμένα μπουκάλια νερό.

Συνήθως, όσοι φτιάχνουν τη συνταγή για σπιτικό ορό τείνουν να κάνουν λάθη στις μετρήσεις του αλατιού και της ζάχαρης όταν χρησιμοποιούν κουτάλια κουζίνας, καθώς επηρεάζεται η αντίληψη της ποσότητας και μπορεί να καταλήξει να διαφέρει πολύ. Εξαιτίας αυτού, συνιστάται η χρήση τυποποιημένων κουταλιών, που προμηθεύονται από δημοφιλή φαρμακεία ή θέσεις υγείας.

Με αυτά τα εργαλεία, η συνταγή για σπιτικό ορό είναι ακόμη πιο εύκολη. Σε αυτή την περίπτωση, αρκεί να αναμίξετε ένα ρηχό μέτρο αλάτι και δύο ρηχά μέτρα ζάχαρη σε 200 ml νερού, διότι έτσι θα μπορέσετε να αποκτήσετε ένα φάρμακο που θα πλησιάζει περισσότερο τις συγκεντρώσεις που συνιστώνται από το Υπουργείο Υγείας και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Σε κάθε περίπτωση, η διάρκεια ζωής του σπιτικού ορού είναι το πολύ 24 ώρες. Ο ορός πρέπει να λαμβάνεται καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές δόσεις, αλλά με κάποια συχνότητα για να εξασφαλίζεται η ενυδάτωση. Ωστόσο, η ποσότητα πρέπει να είναι μελετημένη ώστε να αποφεύγεται η διάταση του στομάχου και η διέγερση του αντανακλαστικού του εμετού.

Επομένως, μπορείτε να επιλέξετε 150 έως 300ml ανά ώρα ή ένα ποτήρι ανά ώρα. Για τα παιδιά, συνιστώνται 50mL ανά κιλό βάρους σε συχνότητα τεσσάρων ωρών. Στην ίδια λογική, μπορείτε να υπολογίσετε 10mL ανά κιλό βάρους σε περιπτώσεις διάρροιας και 2mL ανά κιλό βάρους σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής κάνει εμετό.

Σε γενικές γραμμές, οι ποσότητες μπορούν να προσαρμοστούν ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενούς. Ωστόσο, η ιδέα είναι να πίνετε πάντα την ίδια ποσότητα υγρών που χάθηκε λόγω διάρροιας ή εμετού. Επειδή αυτό είναι δύσκολο να μετρηθεί, ενδείκνυται να κρατάτε το άτομο ενυδατωμένο ώστε να μην διψάει ή να μην έχει ξηροστομία.

Ως εκ τούτου, αξίζει να θυμόμαστε ότι όταν εμφανίζονται συμπτώματα ασθένειας, είναι απαραίτητο Ο οικιακός ορός είναι μόνο ένα βοήθημα και δεν αντικαθιστά τις θεραπείες που υποδεικνύονται από ειδικούς. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια για να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε σωστά το πρόβλημά σας.

Ποια άλλα φάρμακα ενδείκνυνται σε αυτές τις περιπτώσεις;

Βασικά, ο σπιτικός ορός αποτελείται από χλωριούχο νάτριο και γλυκόζη, που βοηθά τον οργανισμό να ανακτήσει μέρος των χαμένων θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, τα λάθη στη δοσολογία μπορεί να δημιουργήσουν επιπλοκές σε αυτές τις καταστάσεις, κυρίως επειδή η περίσσεια νατρίου διεγείρει την αφυδάτωση και η περίσσεια γλυκόζης επιδεινώνει τη διάρροια.

Ως εκ τούτου, οι υγειονομικές αρχές, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, συνιστούν τη χρήση διαλυμάτων επανυδάτωσης από το στόμα, τα οποία διανέμονται δωρεάν στα φαρμακεία και τα κέντρα υγείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα φάρμακα αυτά έχουν επαρκή συγκέντρωση χλωριούχου νατρίου, καλίου, γλυκόζης και κιτρικής σκόνης.

Επιπλέον, πωλούνται σε συσκευασίες με καθορισμένες ποσότητες, ώστε να αρκεί να τις αραιώσετε σε 1 λίτρο καθαρού νερού πριν τις καταναλώσετε. Με αυτές τις έτοιμες συνθέσεις, είναι ευκολότερο να προσλαμβάνετε τις σωστές ποσότητες κάθε ουσίας για την ενυδάτωση.

Επιπλέον, συνιστάται στους ασθενείς να πίνουν φυσικούς χυμούς, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, και τσάγια που δεν έχουν διουρητική δράση για την ενυδάτωση. Καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας είναι απαραίτητο να διατηρείται η καθαρή πρόσληψη νερού, ιδίως σε πιο ήπιες περιπτώσεις.

Ωστόσο, αυτού του είδους οι ενδείξεις ποικίλλουν ανάλογα με την κατάσταση της νόσου, καθώς η πιο σοβαρή διάρροια προκαλεί αφυδάτωση με επιταχυνόμενο ρυθμό. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματα και τις αντιδράσεις του οργανισμού.

Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι απαραίτητη, αλλά είναι πολύ σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασης και να αντιμετωπίσετε σωστά το πρόβλημα.