Jinsi ya kutengeneza whey ya nyumbani? Angalia vipimo sahihi

John Brown 19-10-2023
John Brown

Seramu ya kujitengenezea nyumbani huwa na mmumunyo unaotokana na maji, sukari na chumvi unaoweza kutengenezwa nyumbani, na huonyeshwa kwa ajili ya matibabu au kuzuia upungufu wa maji mwilini na dalili nyingine zinazohusiana na magonjwa kama vile kuhara na kutapika. Kwa maana hii, ni muhimu kujua hatua sahihi ili kuhakikisha ufanisi na matibabu ya hali ya juu zaidi.

Licha ya kuwa maagizo ya kawaida, unapaswa kutafuta usaidizi wa kimatibabu katika hali ya ugonjwa, hasa hali ya kujirudia au dalili kali zaidi. . Ingawa ni dawa nzuri ya kutuliza, seramu ya kujitengenezea nyumbani haichukui nafasi ya matibabu ya dawa na viashiria vingine vinavyofanywa na wataalamu wa afya. Jifunze zaidi hapa chini:

Jinsi ya kutengeneza seramu ya kujitengenezea nyumbani?

Ili kuunda seramu sahihi ya kujitengenezea nyumbani, ni lazima utumie suluhisho linalopunguza gramu 3.5 za chumvi na gramu 20 za sukari katika lita 1 ya maji. , ama kuchujwa au kuchemshwa hapo awali. Ikiwa huna mita kama hiyo, ongeza kijiko kidogo cha chumvi na kijiko cha sukari kwenye bakuli na chupa mbili za kawaida za maji. kufanya makosa katika vipimo vya chumvi na sukari wakati wa kutumia vijiko vya jikoni, kwani mtazamo wa kiasi huathiriwa na unaweza kuishia kutofautiana sana. Kwa sababu hii, inashauriwa kutumia vijiko vya kawaida, vilivyopatikana kutoka kwa maduka ya dawa maarufu au vituo vya afya.

Kwa vyombo hivi,whey ya nyumbani ni rahisi zaidi. Katika kesi hii, inatosha kuchanganya kipimo kimoja cha chumvi na viwango viwili vya sukari katika 200mL ya maji, kwa sababu kwa njia hii itawezekana kupata dawa karibu na viwango vilivyopendekezwa na Wizara ya Afya na Afya ya Dunia. Shirika.

Angalia pia: Je, ni taaluma gani 7 rahisi kupata kazi? tazama orodha

Katika hali zote, muda wa rafu wa seramu ya kujitengenezea nyumbani ni upeo wa saa 24. Whey inapaswa kumezwa siku nzima kwa dozi ndogo, lakini kwa mzunguko fulani ili kuhakikisha unyevu. Hata hivyo, kiasi hicho lazima zizingatiwe ili kuepuka kusambaza tumbo na kuchochea reflex ya kutapika.

Angalia pia: Mimea hii 7 huvutia bahati na ustawi nyumbani kwako

Kwa hiyo, mtu anaweza kuchagua 150 hadi 300ml kwa saa, au glasi moja kwa saa. Kwa watoto, 50mL kwa kilo ya uzito inapendekezwa kila saa nne. Kwa mantiki hiyo hiyo, 10mL kwa kila kilo ya uzito inaweza kuhesabiwa katika kesi za kuhara na 2mL kwa kila kilo ya uzito katika hali ambapo mgonjwa anatapika.

Kwa ujumla, kiasi kinaweza kubadilishwa kulingana na ukali wa sura ya mgonjwa. Hata hivyo, wazo ni daima kumeza kiasi sawa cha kioevu kilichopotea kutokana na kuhara au kutapika. Kwa sababu hii ni vigumu kupima, inashauriwa kumpa mtu unyevu ili kumzuia kuwa na kiu au kuwa na kinywa kavu. ni muhimu shauriana na daktari. Whey ya nyumbani nimsaada tu na haibadilishi matibabu yaliyoonyeshwa na wataalam. Tafuta usaidizi wa kitaalamu ili kujua jinsi ya kutibu vizuri tatizo lako.

Je, ni dawa gani nyingine zinazoonyeshwa katika hali hizi?

Kimsingi, seramu ya kujitengenezea nyumbani imeundwa na kloridi ya sodiamu na glukosi, ambayo husaidia mwili kurejesha sehemu ya virutubishi vilivyopotea. Hata hivyo, makosa ya kipimo yanaweza kuleta matatizo katika hali hizi, hasa kwa sababu sodiamu ya ziada huchochea upungufu wa maji mwilini na glukosi ya ziada huzidisha ugonjwa wa kuhara.

Kwa hivyo, mamlaka za afya kama vile Shirika la Afya Ulimwenguni zinaonyesha matumizi ya miyeyusho ya kumeza ya kuongeza maji mwilini, inayosambazwa bila malipo. malipo katika maduka ya dawa na vituo vya afya maarufu. Katika hali nyingi, dawa hizi zina mkusanyiko wa kutosha wa kloridi ya sodiamu, potasiamu, sukari na unga wa citrate. maji safi kabla ya kunywa. Kwa nyimbo hizi zilizotengenezwa tayari, ni rahisi kumeza vipimo sahihi vya kila dutu kwa ajili ya kurejesha maji. hatua ya diuretiki ya kurejesha maji mwilini. Katika kipindi chote cha matibabu, ni muhimu kudumisha ulaji wa maji safi, haswa katika hali mbaya zaidi.kali.

Hata hivyo, aina hii ya dalili inatofautiana kulingana na hali ya ugonjwa, kwa kuwa kuhara kali zaidi husababisha upungufu wa maji mwilini kwa kasi ya kasi. Kwa vyovyote vile, ni muhimu kufuatilia dalili na athari za kiumbe.

Kubaki bila maji ni muhimu. Lakini ni muhimu sana kutafuta usaidizi wa kimatibabu ili usipate kuzorota kwa hali hiyo na kutibu tatizo kwa usahihi.

John Brown

Jeremy Cruz ni mwandishi mwenye shauku na msafiri anayependa sana mashindano nchini Brazili. Akiwa na historia ya uandishi wa habari, amekuza jicho pevu la kufichua vito vilivyofichwa katika mfumo wa mashindano ya kipekee kote nchini. Blogu ya Jeremy, Mashindano nchini Brazili, hutumika kama kitovu cha mambo yote yanayohusiana na mashindano na matukio mbalimbali yanayofanyika nchini Brazili.Akichochewa na mapenzi yake kwa Brazili na utamaduni wake mahiri, Jeremy analenga kuangazia safu mbalimbali za mashindano ambazo mara nyingi hazitambuliwi na umma kwa ujumla. Kuanzia mashindano ya kusisimua ya michezo hadi changamoto za kitaaluma, Jeremy anashughulikia yote, akiwapa wasomaji wake mwonekano wa kina na wa kina katika ulimwengu wa mashindano ya Brazili.Zaidi ya hayo, shukrani za kina za Jeremy kwa athari chanya zinazoweza kuwa na mashindano kwa jamii humsukuma kuchunguza manufaa ya kijamii yanayotokana na matukio haya. Kwa kuangazia hadithi za watu binafsi na mashirika yanayoleta mabadiliko kupitia mashindano, Jeremy analenga kuwatia moyo wasomaji wake kushiriki na kuchangia katika kujenga Brazili iliyo imara na inayojumuisha zaidi.Wakati hayuko na shughuli nyingi za kutafuta shindano lijalo au kuandika machapisho ya blogu yanayovutia, Jeremy anaweza kupatikana akijishughulisha na utamaduni wa Brazili, akichunguza mandhari nzuri ya nchi hiyo, na kufurahia ladha ya vyakula vya Brazili. Pamoja na utu wake mahiri nakujitolea kushiriki mashindano bora zaidi ya Brazil, Jeremy Cruz ni chanzo cha kuaminika cha msukumo na taarifa kwa wale wanaotafuta kugundua ari ya ushindani inayoshamiri nchini Brazili.