မာတိကာ
အိမ်လုပ်သွေးရည်ကြည်တွင် အိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သော ရေ၊ သကြားနှင့် ဆားတို့ကို အခြေခံ၍ ဖြေရှင်းချက်ပါဝင်ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အော့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်သော အခြားရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသခြင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ခြင်းအတွက် ညွှန်ပြထားသည်။ ဤသဘောအရ၊ အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုနှင့် ကုသမှုကိုသေချာစေရန် မှန်ကန်သောအစီအမံများကို သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
အသုံးများသောဆေးစာဖြစ်သော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် ထပ်တလဲလဲအခြေအနေများ သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများတွင် အထူးပြုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကို အမြဲရှာဖွေသင့်ပါသည်။ . ၎င်းသည် ထိရောက်သော နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော်လည်း၊ အိမ်လုပ်သွေးရည်ကြည်သည် ဆေးဝါးကုသမှုများနှင့် ကျန်းမာရေးပညာရှင်များမှ လုပ်ဆောင်သော အခြားညွှန်ပြချက်များကို အစားထိုးမည်မဟုတ်ပါ။ အောက်တွင်ပိုမိုလေ့လာပါ-
အိမ်လုပ်သွေးရည်ကြည်လုပ်နည်း။
မှန်ကန်သောအိမ်လုပ်သွေးရည်ကြည်ကိုဖန်တီးရန်၊ ရေ 1 လီတာတွင် ဆား 3.5 ဂရမ်နှင့် သကြား 20 ဂရမ်ကို ဖျော်ထားသောအဖြေကို အသုံးပြုရပါမည်။ စစ်ထားသော သို့မဟုတ် ယခင်က ပြုတ်ပါ။ သင့်တွင် အတိအကျမီတာမရှိပါက၊ ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့် သကြားတစ်ဇွန်းကို ရိုးရိုးရေပုလင်းနှစ်ပုလင်းဖြင့် ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ထည့်လိုက်ရုံပါပဲ။
အများအားဖြင့် အိမ်လုပ် whey ချက်နည်းလုပ်တဲ့သူတွေက များသောအားဖြင့်၊ မီးဖိုချောင်သုံးဇွန်းများအသုံးပြုရာတွင် ဆားနှင့်သကြားပမာဏကို ထိခိုက်စေပြီး များစွာကွဲပြားသွားတတ်သောကြောင့် အမှားလုပ်မိပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ နာမည်ကြီး ဆေးဆိုင်များ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဌာနများမှ ရရှိသော ပုံမှန်ဇွန်းများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
ဤတူရိယာများဖြင့်၊အိမ်လုပ် whey သည်ပင်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ဆားအဆင့်အတိုင်းအတာတစ်ခုနှင့်သကြားအဆင့်အတိုင်းအတာနှစ်ခုကို ရေ 200mL တွင် ရောစပ်ရန် လုံလောက်သောကြောင့်၊ ဤနည်းဖြင့် ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနနှင့် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနမှ အကြံပြုထားသော ပြင်းအားနှင့် နီးစပ်သောဆေးဝါးကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ အဖွဲ့အစည်း။
ကိစ္စရပ်တိုင်းတွင်၊ အိမ်လုပ်သွေးရည်ကြည်၏ သက်တမ်းသည် အများဆုံး 24 နာရီဖြစ်သည်။ whey ကို တစ်နေ့တာလုံး သေးငယ်သောပမာဏဖြင့် သောက်သုံးသင့်သော်လည်း ရေဓါတ်သေချာစေရန်အတွက် တိကျသောအကြိမ်ရေဖြင့် သောက်သုံးသင့်ပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ အစာအိမ်မပြန့်ပွားစေရန်နှင့် အော့အန်ခြင်းကို နှိုးဆွရန်အတွက် ပမာဏကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။
ထို့ကြောင့် တစ်နာရီလျှင် 150 မှ 300ml သို့မဟုတ် တစ်နာရီလျှင် ဖန်ခွက်တစ်ခွက်စာ ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ကလေးများအတွက် ကိုယ်အလေးချိန် တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် 50mL ကို လေးနာရီတစ်ကြိမ် အကြံပြုသည်။ တူညီသော ယုတ္တိဗေဒအရ၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါတွင် ကိုယ်အလေးချိန် တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် 10mL နှင့် လူနာ အော့အန်သည့်အခါတွင် ကိုယ်အလေးချိန် တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် 2mL ကို တွက်ချက်နိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: ဘရာဇီးမှာ တားမြစ်ထားတဲ့ အချက် ၇ ချက်လောက်ကို လူတော်တော်များများ မသိခဲ့ကြပါဘူး။ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ပမာဏ၏ ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်၍ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူနာ၏ဘောင်။ သို့သော် ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အော့အန်ခြင်းကြောင့် ဆုံးရှုံးသွားသော အရည်ပမာဏကို အမြဲသောက်ရန် စိတ်ကူးဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် တိုင်းတာရန် ခက်ခဲသောကြောင့်၊ ရေငတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခံတွင်းခြောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ရေဓာတ်ကို ထိန်းထားရန် အကြံပြုလိုပါသည်။
ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာသောအခါတွင် သတိပြုသင့်သည်မှာ မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ မရှိမဖြစ် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အိမ်လုပ် ဝိုင်အကူအညီတစ်ခုသာဖြစ်ပြီး အထူးကုများကညွှန်ပြသော ကုသမှုများကို အစားထိုးခြင်းမရှိပါ။ သင့်ပြဿနာကို ကောင်းစွာကုသနည်းကို ရှာဖွေရန် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူပါ။
ဤကိစ္စများတွင် မည်သည့်ဆေးဝါးများကို ညွှန်ပြသနည်း။
အခြေခံအားဖြင့်၊ အိမ်လုပ်သွေးရည်ကြည်ကို ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်နှင့် ဂလူးကို့စ်တို့နှင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်က ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ အာဟာရ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ပြန်လည်ရရှိစေတယ်။ သို့သော်၊ သောက်သုံးသော မှားယွင်းမှုများသည် အဓိကအားဖြင့် ဆိုဒီယမ်ပိုလျှံမှုသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ပိုလျှံနေသော ဂလူးကို့စ်များ ဝမ်းလျှောခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသောကြောင့် အဓိကအားဖြင့် ဤအခြေအနေများတွင် ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖန်တီးနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်၊ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များက အခမဲ့ဖြန့်ဝေထားသော ခံတွင်းမှ ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းမှုကို အသုံးပြုကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ နာမည်ကြီး ဆေးဆိုင်များနှင့် ကျန်းမာရေးဌာနများတွင် ကောက်ခံပါသည်။ အခြေအနေအများစုတွင်၊ ဤဆေးများသည် ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဂလူးကို့စ်နှင့် citrate အမှုန့်များ၏ လုံလောက်သောပါဝင်မှုရှိသည်။
ကြည့်ပါ။: ကလေးတွေကို အိပ်မက်မက်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းက ဘာလဲ။ အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ပါ။ထို့ပြင်၊ ၎င်းတို့ကို ပမာဏသတ်မှတ်ထားသော ထုပ်ပိုးမှုများတွင် ရောင်းချသည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို 1 လီတာတွင် ကျေစေရန် လုံလောက်အောင်ပြုလုပ်ထားသည်။ သန့်ရှင်းသောရေကို မစားသုံးမီ၊ ဤအသင့်လုပ်ထားသော ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှုများဖြင့်၊ ဓာတ်တစ်ခုစီ၏ မှန်ကန်သောတိုင်းတာမှုပမာဏကို စားသုံးရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။
ထို့ပြင် လူနာများသည် သကြားမထည့်ဘဲ သဘာဝဖျော်ရည်များနှင့် လက်ဖက်ရည်များ စားသုံးမိကြောင်း ညွှန်ပြထားသည်။ ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အတွက် diuretic လုပ်ဆောင်မှု။ ကုသမှုတစ်ခုလုံးတွင် အထူးသဖြင့် အပြင်းထန်ဆုံးအခြေအနေများတွင် သန့်စင်သောရေကို ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။အပျော့စား။
သို့သော်လည်း၊ ဤလက္ခဏာအမျိုးအစားသည် ရောဂါအခြေအနေအလိုက် ကွဲပြားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အပြင်းထန်ဆုံးဝမ်းပျက်ခြင်းသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို အရှိန်အဟုန်ဖြင့်ဖြစ်စေသောကြောင့် ဤလက္ခဏာသည် ရောဂါအခြေအနေအလိုက် ကွဲပြားပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ သက်ရှိများ၏ လက္ခဏာများနှင့် တုံ့ပြန်မှုများကို စောင့်ကြည့်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ရေဓာတ်ရှိနေရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် အခြေအနေပိုဆိုးလာကာ ပြဿနာကို မှန်ကန်စွာ ကုသရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကို ရယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။