ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲಾಗದ 7 ವಿಷಯಗಳು

John Brown 19-10-2023
John Brown

ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಜೀವಸೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವವರು ಮತ್ತು ಈಗ ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲಾಗದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅನೇಕರಿಗೆ, ಅವು ಇನ್ನೂ ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: 'ಟಾಚಾರ್' ಅಥವಾ 'ಟ್ಯಾಕ್ಸಾರ್': ಅವುಗಳ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ

ಅದು ಇರಲಿ, ಈ ಪಠ್ಯವು ಕೇವಲ ತಿಳಿವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ. ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

1. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದಿರುವುದು

ಈ ದೋಷವು ಮಸೂರಗಳ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೇಲೆಯೂ ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸದಿರುವುದು ಅಥವಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು, ಅದನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಘಾತೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತುಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

2. ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ಮಸೂರವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಂದ ಇದು ಮುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ. ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

3. ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಇನ್ನೂ ಲೆನ್ಸ್ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಅವರ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಗಂಭೀರವಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಸೂರಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 1>

4. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು

ಈ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಮಸೂರಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು. ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಣಿದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಅವಶ್ಯಕಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

5. ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮೀರಿ ಬಳಸುವುದು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಒಂದು ದಿನ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ನಿಯಾವು "ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ". ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ, ಈ ರಂಧ್ರಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ನಿಯಾಕ್ಕೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಮಸೂರವು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಪ್ರಕರಣವೂ ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಹಳೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕು. ಬದಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು.

7. ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು

ಈ ರೀತಿಯ ದೋಷವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸೂರಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಮಾತ್ರ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪರಿಹಾರವು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ಈ 5 ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ

ಸಲೈನ್ ಸಲೈನ್, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ.

John Brown

ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಒಬ್ಬ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಸಿ. ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅವರು ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗುಪ್ತ ರತ್ನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಜೆರೆಮಿ ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್, ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿವಿಧ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಮಾಂಚಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿತರಾದ ಜೆರೆಮಿ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಂದ ಗಮನಿಸದೇ ಇರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಕ್ರೀಡಾ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳಿಂದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸವಾಲುಗಳವರೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಪ್ರಪಂಚದ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ನೋಟವನ್ನು ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತಾನೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಮಾಜದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ಜೆರೆಮಿಯ ಆಳವಾದ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯು ಈ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ತನ್ನ ಓದುಗರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಗತ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.ಅವರು ಮುಂದಿನ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಾಗಿ ಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಕರ್ಷಕ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ, ಜೆರೆಮಿ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ದೇಶದ ಸುಂದರವಾದ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ರೋಮಾಂಚಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತುಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಪಣೆ, ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.