ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ, ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਕਲ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਸਿੱਖਣ ਵੇਲੇ ਆਦਰਸ਼ ਕਾਰਜਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਅਧਿਐਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਚਨਚੇਤ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ , ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੀਏ?
ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
1. ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਕਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਰਕਪੂਰਨ ਤਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਮਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤਰਕ ਨਾਲ ਤਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਕੀਵਰਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੇਂਦਰੀ ਥੀਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਉਦਾਹਰਨ ਦੇਖੋ :
- ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਸ਼ੀਟ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੇ ਗਏ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਲਿਖੋ (ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਅੱਖਰਾਂ ਨਾਲ, ਠੀਕ ਹੈ?);
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ ਉਠਾਓ ਥੀਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਿਸ ਨੂੰ ਭੁਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਕੀਵਰਡ ਜਾਂ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਬਣਾਓ ਜੋਉਹਨਾਂ (ਉਪ-ਵਿਸ਼ਿਆਂ) ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਥੀਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਖੋ;
- ਹੁਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਣਨ ਕੀਤੇ ਹਰੇਕ ਉਪ-ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸ਼ੇ ਲਿਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਰਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਹਰੇਕ ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਡਰਾਇੰਗ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ;
- ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਨਕਸ਼ਾ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਧਨ ਹੈ।
2. ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਤਕਨੀਕ
ਕੋਨਕਰਸੀਰੋਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਅਧਿਐਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਸ਼ਲ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਮੀਦਵਾਰ ਫੋਕਸ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਸਿਸਟਮ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਕਤਮ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ, 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਚਾਰ ਚੱਕਰ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਸੁਝਾਅ: ਇਸ ਬ੍ਰੇਕ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 9 ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਇਹ ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਅਧਿਐਨ, ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਤਕਨੀਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਸ 25-ਮਿੰਟ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਕੰਕਰਸੀਰੋ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
3. ਮੁੜ-ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਸੰਸ਼ੋਧਨ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਭੁੱਲ ਅਧਿਐਨ ਤਕਨੀਕ ਜੋ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਸੰਸ਼ੋਧਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਓ ਭਾਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲੀਏ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਠ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੜ੍ਹਨਾ ਗਿਆਨ ਦੀ ਗਲਤ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਲ ਮੁੜ-ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਮੀਦਵਾਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨੋਟਸ ਬਣਾਉਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ (ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ) ਜੋ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੀਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ (ਅਤੇ ਜਵਾਬ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ), ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਉਹ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝਦੇ ਹੋ। ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਪੜ੍ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਮੁੜ ਪੜ੍ਹਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
ਦੁਬਾਰਾ ਰੀਵਿਜ਼ਨ ਇੱਕ ਚਾਲ ਹੈ ਜੋਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹਿਮਤੀ ਦੇ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਸਿੱਖੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਮੀਦਵਾਰ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦੇ ਕਰਵ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੀਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਮਾਮਲੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਾਹਰ. ਪਰੂਫਰੀਡਿੰਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 11 ਛਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਜੋ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਵੇ। ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ।