ထောင်ပေါင်းများစွာသော ပြိုင်ပွဲဝင်များသည် ပြိုင်ပွဲကို ကျော်ဖြတ်ရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့် ဤပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းရန် ပျက်ကွက်သွားကြသည်။ ကြီးမားသောမေးခွန်းမှာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် လေ့လာလိုစိတ်မရှိခြင်း မဟုတ်ပါ။ လူအများအတွက် စိန်ခေါ်မှုမှာ သင်ယူသည့်အခါ စံပြနည်းစနစ်ကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အမှားမရှိဟုယူဆနိုင်သော လေ့လာမှုနည်းပညာသုံး ၊ စာမေးပွဲ သို့မဟုတ် စာမေးပွဲကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကို စစ်ဆေးကြည့်ရအောင်လား?

မည်သည့်စာမေးပွဲကိုမဆို အောင်မြင်ရန် လေ့လာမှုနည်းပညာများကို ကြည့်ပါ

1။ စိတ်မြေပုံများ

လေ့လာရေးနည်းပညာများ နှင့်ပတ်သက်လာလျှင်၊ အများသူငှာ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုတွင် အတည်ပြုပြီးသောသူများအား စိတ်မြေပုံများကို ဦးစားပေးပါသည်။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းပါ၀င်သည့် အတွေးအခေါ်များနှင့် အတွေးများကို စုစည်းပြီး အလွတ်ကျက်နိုင်သော ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်ပါသည်။

စိတ်မြေပုံသည် အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကို ထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့် ယုတ္တိရှိရှိ ဆင်ခြင်နိုင်စွမ်းကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် ဦးနှောက်၏ အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ဤနည်းပညာတွင် လေ့လာခဲ့သည့် ဗဟိုအကြောင်းအရာနှင့် သက်ဆိုင်သည့် သော့ချက်စာလုံးများကို အသုံးပြုပြီး စာမေးပွဲများအတွင်း သင့်စိတ်ထဲတွင် ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။

တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ဥပမာကို ကြည့်ပါ စိတ်မြေပုံတစ်ခုဖန်တီးပုံ :

1. စာရွက်အလွတ်တစ်ရွက်ကိုယူပြီး အလယ်ဗဟိုတွင် လေ့လာထားသော အဓိကအကြောင်းအရာကို ရေးပါ (စာလုံးကြီးကြီးနှင့် ဟုတ်ပါသလား?);
2. အရေးကြီးဆုံးအချက်များကို မြှင့်တင်ပါ။ မေ့မရနိုင်သော အကြောင်းအရာနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ထိုသော့ချက်စာလုံးများ သို့မဟုတ် စကားစုများဖန်တီးပါ။၎င်းတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည် (ခေါင်းစဉ်ခွဲများ) နှင့် ပင်မဆောင်ပုဒ်တဝိုက်ရှိ အရာအားလုံးကို ချရေးပါ။
3. ယခု ဖော်ပြထားသော အကြောင်းအရာခွဲတစ်ခုစီနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အကြောင်းအရာများကို သင်ရေးသားရပါမည်။ နားလည်သဘောပေါက်စေရန် စကားလုံးများအားလုံးကြားတွင် ဆက်စပ်မှုရှိရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ ။
4. အခြားသူများနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးသော့ချက်စာလုံးတစ်ခုစီပေါ်တွင် ရိုးရှင်းသောပုံတစ်ခုကိုဆွဲပါ။
5. သင်၏ အကြံဥာဏ်များ ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသောကြောင့် အုပ်စုများကို စာရင်းပြုစုပါ။ သင့်စိတ်မြေပုံ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ကောင်းစွာအသုံးပြုပါက၊ ၎င်းသည် လေ့လာရန်အတော်လေး ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

၂။ Pomodoro Technique

concurseiros မှအသုံးအများဆုံး လေ့လာရေးနည်းပညာများထဲမှတစ်ခုမှာ Pomodoro ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို လေ့လာမှုများတွင် အသုံးချနိုင်သည့် အထိရောက်ဆုံး အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။

ဤနည်းစနစ်သည် သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ ပမာဏနှင့် သင့်လေ့လာမှု၏ အရည်အသွေးကို တိုင်းတာနိုင်စေသည့်အပြင်၊ ကိုယ်စားလှယ်လောင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။

Pomodoro နည်းပညာ၏ စက်ဝန်းတစ်ခုစီသည် နှစ်နာရီကြာပြီး နှစ်နာရီကြာမြင့်သောကြောင့် စနစ်သည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ အမြင့်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် 25 မိနစ်ကြာ လေ့လာပြီး ငါးမိနစ်ကြာ အနားယူရပါမည်။

သင်နှစ်နာရီ သို့မဟုတ် လေးပတ်ကြာသည်အထိ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ပါ။ ထို့နောက် မိနစ် 30 အနားယူခွင့်ရှိသည်။ အကြံပြုချက်- ဤအားလပ်ချိန်အတွင်း စိတ်အားထက်သန်မှု မလိုအပ်သော အရာတစ်ခုခုကို ပြုလုပ်ပါ။

သင်အာရုံစိုက်နေချိန်တွင် သတိပြုသင့်သည်လေ့လာမှုများအရ Pomodoro နည်းပညာသည် အရေးတကြီးကိစ္စရပ်မဟုတ်ပါက မည်သည့်အနှောင့်အယှက်အမျိုးအစားကိုမျှ ခွင့်မပြုပါ။

ထို 25 မိနစ်ကာလအတွင်းတွင်၊ concurseiro သည် သူလိုအပ်သည့်အကြောင်းအရာကို လေ့လာရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရပါမည်။ ထို့အပြင်၊ ဦးနှောက်သည် အနားယူချိန်နှင့် အချက်အလက်များကို ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်သောကြောင့် အားလပ်ချိန်ကို လေးစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

၃။ ပြန်လည်ဖတ်ရှုခြင်းနှင့် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း

ပြိုင်ပွဲတွင် သင်၏အတည်ပြုချက်ကို ပိုမိုနီးစပ်စေနိုင်သည့် အမှားမရှိသောလေ့လာမှုနည်းစနစ်များထဲမှ နောက်တစ်ခုမှာ အကြောင်းအရာကို ပြန်လည်ဖတ်ရှုခြင်းနှင့် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အပိုင်းလိုက်ကြည့်ရအောင်။ ပထမဦးစွာ၊ ပြန်လည်ဖတ်ရှုခြင်းသည် သင်ယူလိုသည့်အရာများကို အလွန်အကျွံပြန်ဖတ်ခြင်းတွင်သာ ပါဝင်ခြင်းမရှိကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြရန်မှာ အဆင်ပြေပါသည်။ အဲဒါထက် အများကြီးပိုပါတယ်။

စာသားကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြန်ဖတ်ခြင်းက မှားယွင်းတဲ့အသိဥာဏ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ထိရောက်သော ပြန်လည်ဖတ်ရှုမှုတစ်ခုသည် အကြောင်းအရာနှင့် ကိုယ်စားလှယ်လောင်း၏ ပိုမိုပါဝင်ပတ်သက်မှု လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း၊ ခေါင်းစဉ်ကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည့် မှတ်စုများ (စာသားကိုယ်တိုင်) ပြုလုပ်ရန် အဆင်ပြေပါသည်။

ထို့ပြင်၊ ထိရောက်သော ပြန်လည်ဖတ်ရှုခြင်းတွင် သင်ကိုယ်တိုင် မေးခွန်းများမေးခြင်း (နှင့် အဖြေ ၎င်းတို့)၊ ချိတ်ဆက်မှုများကို ဖန်တီးပါ နှင့် အရေးကြီးဆုံးဟု သင်ထင်သောအရာကို ချရေးပါ။ စိန်ခေါ်မှုမှာ တက်ကြွစွာလေ့လာရန် စာဖတ်ခြင်းအတွက်သာ စာဖတ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သတိရပါ- ပြန်လည်ဖတ်ရှုခြင်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော သင်ယူမှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် ကြီးမား၍မရနိုင်ပါ။

ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းသည် နည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းတို့စိတ်ထဲတွင် သင်ယူပြီးသော အချက်အလက်အားလုံးကို အားဖြည့်ပေးသည့်အတွက် မည်သည့် concurseiro ၏အသိပညာကို မြှင့်တင်ပါ။

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် ကိုယ်စားလှယ်လောင်းအား မေ့လျော့ခြင်းမျဉ်းကွေးကြောင့် ထိခိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမပြုပါက၊ ဒီကိစ္စကို ပထမဆုံးဆက်သွယ်ပြီး နောက် 24 နာရီအတွင်း ထွက်သွားပါ။ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုတွင် အောင်မြင်လိုသူတိုင်းအတွက် သက်သေပြခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

ယခုအချိန်သည် သင်နှင့်အကိုက်ညီဆုံး စာမေးပွဲများတွင် အောင်မြင်ရန် လေ့လာမှုနည်းစနစ်ကို ရွေးချယ်ရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ကံကောင်းပါစေ။