Интеллект - бұл әр адамда әртүрлі түрде көрінетін күрделі қасиет. Кейбір адамдар өздерінің табиғи жарқырауымен, олардың керемет интеллектуалдылығын көрсете алатын ерекше сырларға ие. Олар бір қарағанда оғаш болып көрінгенімен, бұл әдет-ғұрыптар көбінесе епті және шағылысатын ақылдың көрсеткіші болып табылады. Міне, ақылды адамдарда болатын осындай оғаш әдеттердің жетеуі және олар өздерінің жоғары IQ-сын қалай көрсете алады.

Ақылды адамдардың 7 оғаш әдеті

1. Салқын душ қабылдау

Бенджамин Франклин мен Теодор Рузвельт сияқты кейбір атақты данышпандар суық суға сүңгуге шебер болған. Суық тию тәжірибесі денеге және ақыл-ойға пайда әкеледі.

Зерттеуге сәйкес, бұл тәжірибе миды ынталандырады, көңіл-күй мен есте сақтауды жақсартады және өнімділікті арттырады. Көпшілікке оғаш болып көрінгенімен, салқын душ – денені сергітіп, сананы сергітетін әдіс.

2. Кеш ұйықтау

Көбінесе интеллекті жоғары адамдар түнгі үкілер екені белгілі. Бұл тенденцияны бірнеше жолмен түсіндіруге болады. Кейбір теориялар бұл эволюциялық мұра деп болжайды, өйткені біздің ата-бабаларымыз түнде аман қалу үшін сергек және ақылды болуы керек еді.

Тағы бір түсініктеме: кеш тұруды ұнату шығармашылықпен байланысты болуы мүмкін, өйткені Theтүн тыныштығы үзілмейтін ойға қолайлы орта береді.

3. Ыңғайсыз болу

Тәртіпсіздік жағымсыз қасиет ретінде қарастырылуы мүмкін, бірақ зерттеулер бейберекет орта шығармашылықты ынталандыратынын көрсетеді. Ақылды адамдар әдетте ашық ойларға ие және бейберекет ортада өздерін жайлы сезінеді.

Кластер бірегей байланыстар мен жаңа идеяларға әкелетін әртүрлі көрнекі және когнитивті ынталандыруларды ұсынады. Демек, бейберекеттік шығармашылық шешімдерді үнемі іздеудегі тамаша ақылдың көрінісі бола алады.

4. Шамадан тыс уайымдау

Кейбіреулер надандық бақыт әкеледі деп сенсе, ақылды адамдар көбірек уайымдайды. Бұл алаңдаушылық күрделі мәселелер бойынша ойлаудың және ойлаудың тереңірек деңгейінің көрсеткіші болуы мүмкін.

Интеллектуалдық мазасыздық үнемі білімге және өзін-өзі жетілдіруге ұмтылуға әкеледі, нәтижесінде адамның өз қабілеттерімен қатар өзінің мүмкіндіктері туралы хабардарлығы артады. оның шектеулері.

5. Шараптан ләззат алу

Зерттеулер интеллект тесттерінде жоғары ұпай жинаған адамдардың алкогольдік сусын ретінде шарапты жақсы көретінін көрсетеді. Бұл артықшылық сусынның күрделілігі мен нюанстарын бағалаумен байланысты болуы мүмкін, сондай-ақ неғұрлым ойластырылған және күрделі өмір салтымен байланысты болуы мүмкін. Дегенмен, есте сақтау маңыздықалыпты тұтыну салауатты өмір сүру үшін өте маңызды.

6. Өзіңмен сөйлесу

Біртүрлі естілгенімен, өз-өзіңмен сөйлесудің когнитивті пайдасы бар. Зерттеушілер сөйлесу мидың сенсорлық аймақтарын белсендіріп, ойларды шоғырландыруға және нақтылауға көмектесетінін анықтады. Сонымен қатар, бұл процесс есте сақтау қабілетін жақсартады, өйткені дауысты идеялар оларды тиімдірек сақтауға көмектеседі.

7. Массачусетс өнер университетінің психологтары жүргізген эксперимент қысқа уақыт ішінде қорлаудың кең тізімін жасау қабілеті мен ауызша интеллект арасындағы байланысты зерттеуге тырысты. басқа аймақтар.

Қатысушыларға бір минут ішінде мүмкіндігінше көп «балағат сөздерді» тізімдеу тапсырылды. Бір қызығы, нәтиже қорлаудың ұзағырақ тізімін жасай алғандардың басқа салаларда да ақылды сөздік қоры бар екенін көрсетті.

Бұл қорытынды қысқа уақыт ішінде қорлаудың көп санын шығару мүмкіндігін көрсетеді. ауызша сауаттылық пен интеллектпен байланысты болуы мүмкін. Кеңірек және әр түрлі сөздік қорын көрсеткен қатысушылардың сөздік қабілеті жоғары болуы мүмкін, бұл олардың көбірек қорлау қабілетінен көрінді.

Соңында, бұл маңызды.Әрбір жеке тұлға бірегей және барлық ақылды адамдар бұл әдеттерді қабылдай бермейтінін есте сақтаңыз. Интеллект жан-жақты көрінеді және ең бастысы - өз қабілеттеріміз бен ерекшеліктерімізді бағалап, дамыту