જ્યારે આપણે સ્માર્ટ લોકો વિશે વિચારીએ છીએ, ત્યારે અમે ઘણીવાર તેમની શૈક્ષણિક ક્ષમતાઓ અથવા ઉત્કૃષ્ટ સિદ્ધિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. જો કે, રોજબરોજની વિચિત્રતાઓ અને વર્તણૂકો પણ વ્યક્તિની જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતા વિશે ઘણું બધું જાહેર કરી શકે છે. બુદ્ધિ એ એક માનસિક ક્ષમતા છે જેમાં સમજવાની, શીખવાની, કારણ આપવા, સમસ્યાઓ ઉકેલવાની, નિર્ણયો લેવાની અને નવી પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન કરવાની ક્ષમતાનો સમાવેશ થાય છે.

તેમાં તાર્કિક વિચારસરણી, સર્જનાત્મકતા, મેમરી, ભાષા, આયોજન જેવા અનેક ક્ષેત્રો આવરી લેવામાં આવ્યા છે. અને સામાજિક કુશળતા. આમ, તે માત્ર ઇન્ટેલિજન્સ ક્વોશન્ટ (IQ) પૂરતું મર્યાદિત નથી, પરંતુ તેમાં વિજ્ઞાન દ્વારા સતત અભ્યાસ કરવામાં આવતા કેટલાક પાસાઓનો સમાવેશ થાય છે. તેમાંના કેટલાકને નીચે જુઓ.

સ્માર્ટ લોકોના 5 ક્વિક્સ

1. વાંચન

બુદ્ધિશાળી લોકોમાં સૌથી પ્રચલિત ઘેલછાઓમાંની એક વાંચન છે. પુસ્તકો પ્રત્યેનો જુસ્સો અને જ્ઞાનની સતત શોધ એ આ વ્યક્તિઓની ઉત્કૃષ્ટ લાક્ષણિકતાઓ છે. આ પ્રેક્ટિસ શબ્દભંડોળને વિસ્તૃત કરવાની, નવી માહિતી મેળવવા અને નવીન વિચારોનું અન્વેષણ કરવાની તક આપે છે.

આ રીતે, મહાન જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતા ધરાવતા લોકોમાં ઘણીવાર શીખવાની અતૃપ્ત તરસ હોય છે અને તેથી, પુસ્તકો, લેખો અને અન્યમાં ડૂબેલા કલાકો વિતાવે છે. સામગ્રી વાંચન મગજને પણ સક્રિય કરે છે, સર્જનાત્મકતાને ઉત્તેજિત કરે છે અને વિવેચનાત્મક વિશ્લેષણની ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે.ખૂબ જ ઉત્પાદક આદત.

2. નખ કરડવું

નખ કરડવા એ ઘણા લોકો માટે અનિચ્છનીય અને અપ્રિય આદત ગણાય છે. જો કે, કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે આ ઘેલછા બુદ્ધિ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.

અભ્યાસ સૂચવે છે કે જે લોકો તેમના નખ કરડે છે તેઓ સંપૂર્ણતાવાદ, ચિંતા અને સ્વ-ટીકાના લક્ષણો દર્શાવે છે. આ જોડાણ એ હકીકતને આભારી છે કે બૌદ્ધિક વ્યક્તિઓ ઘણીવાર બાહ્ય ઉત્તેજના પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે અને વધુ સ્વ-જાગૃત હોય છે.

3. ચ્યુઇંગ ગમ

બુદ્ધિશાળી લોકોમાં પણ ચ્યુઇંગ ગમની આદત સામાન્ય છે. જો કે આ પ્રથાને ઘણીવાર સામાન્ય આદત અથવા તો વિક્ષેપ તરીકે જોવામાં આવે છે, એવા અભ્યાસો છે જે સૂચવે છે કે ચ્યુઇંગ ગમની ક્રિયા એકાગ્રતા અને સમજશક્તિમાં સુધારો કરી શકે છે.

ચ્યુઇંગ મગજમાં રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે, જે માનસિક વધારો કરી શકે છે. સ્પષ્ટતા અને મેમરી ક્ષમતા. વધુમાં, તે તણાવ અને ચિંતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનાથી તમે કાર્યો પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.

4. તમારી જાત સાથે વાત કરવી

જો કે કેટલાકને તે વિચિત્ર અથવા ખલેલજનક લાગે છે, પરંતુ બુદ્ધિશાળી લોકોમાં તમારી જાત સાથે વાત કરવી એ અન્ય સામાન્ય ક્રેઝ છે. આ પ્રેક્ટિસ માહિતી પર પ્રક્રિયા કરવા, વિચારોને વ્યવસ્થિત કરવા અને સમસ્યાઓ ઉકેલવાનો માર્ગ બની શકે છે.

યુનિવર્સિટી ઑફ વિસ્કોન્સિન અને યુનિવર્સિટી ઑફ પેન્સિલવેનિયાના એક અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ પૂછ્યુંસહભાગીઓ યાદ રાખવા અને વસ્તુઓ શોધવા માટે. જો તેઓએ દરેક આઇટમને મોટેથી નામ આપ્યું હોય તો તેઓ જે વસ્તુઓ શોધી રહ્યા હતા તેની યાદીને તેઓ વધુ સારી રીતે યાદ રાખવામાં સક્ષમ હતા.

તેથી મોટેથી કહીને, વસ્તુઓનું વધુ સ્પષ્ટ રીતે મૂલ્યાંકન કરવું, વિવિધ પરિપ્રેક્ષ્યોનું વિશ્લેષણ કરવું અને સર્જનાત્મક ઉકેલો શોધવાનું શક્ય છે. . આમ, આંતરિક સંવાદ એ આલોચનાત્મક વિચારસરણીને સુધારવા અને બુદ્ધિમત્તાને ઉત્તેજીત કરવા માટે એક મૂલ્યવાન પદ્ધતિ બની શકે છે.

5. ગડબડ કરવી

સ્માર્ટ લોકોને ઘણીવાર ગડબડ કરવાની ટેવ હોય છે. દેખીતી અવ્યવસ્થા એ જટિલ અને અત્યંત સર્જનાત્મક વિચાર પ્રક્રિયાનું પરિણામ હોઈ શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે અવ્યવસ્થિત વાતાવરણ સર્જનાત્મકતા અને બિનપરંપરાગત સમસ્યાના નિરાકરણને પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે.

જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે સંગઠન અને સ્વચ્છતા પણ ઉત્પાદકતા અને એકંદર સુખાકારીમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, તેથી, સંતુલન શોધવું જરૂરી છે.