A keni ëndërruar ndonjëherë se jeni duke rënë nga diku? Sipas ekspertëve, nëse kjo ëndërr ndodh në minutat e para të ciklit të gjumit, kjo ndodh sepse truri i dërgon një impuls trupit për ta zgjuar atë, pasi po humbet kontrollin dhe dërgon sinjalin për ta rikuperuar atë.

Por nuk ka vetëm një shpjegim fiziologjik, ëndrra e rënies ka edhe arsyet e saj simbolike, duke aluduar në aspekte të ndryshme të jetës sonë, qofshin ato sociale, ekonomike apo dashurie.

Kuptimet që i janë atribuar Për këtë ëndërr, ëndrrat më të shumta lidhen me suksesin profesional, si dhe me frikën ose pasiguritë, kur analizoni kontekstin dhe detajet e ëndrrës. Shikoni interpretimet më poshtë.

Çfarë do të thotë të ëndërrosh që po biesh?

Në përgjithësi, të ëndërrosh se po biesh mund të jetë një shenjë pozitive që po përparon drejt qëllimeve të tua . Kjo lloj ëndrre mund të shërbejë si një kujtesë se, megjithëse po përballeni me sfida dhe pengesa, jeni ende në rrugën e duhur për të arritur atë që dëshironi.

Ajo sugjeron që jeni në një fazë të jetës tuaj ku Energjitë pozitive janë të pranishme dhe ju duhet të përfitoni nga ky moment për rritjen personale. Kjo ëndërr simbolizon gjithashtu mundësinë për të mbjellë fara për një të ardhme të suksesshme, kështu që është thelbësore të përqafoni këtë fazë të jetës suaj.

Ëndrra duke rënë nga një humnerë

Besohet se ëndrrat erënia nga një humnerë janë një pasqyrim i frikës dhe pasigurive tona. Ato gjithashtu mund të përfaqësojnë mungesën e kontrollit ose ndjenjën e pafuqisë.

Kur ëndërrojmë të biem nga një shkëmb, mund të ndjejmë një ndjenjë paniku ose ankthi, veçanërisht kur nuk mund ta ndalojmë rënien. Ne gjithashtu mund të përjetojmë ndjesi fizike, të tilla si një rrahje zemre e përshpejtuar ose një ndjenjë e mungesës së peshës.

Ëndërrimi i rënies nga një aeroplan

Interpretimi kryesor për ëndrrat e rënies nga një aeroplan është se ato përfaqësojnë mungesën e mbështetjes ose sigurisë në jetën tonë. Ne mund të ndiejmë se jemi të humbur ose vetëm dhe mendja jonë nënndërgjegjeshëm i pasqyron këto ndjenja në formën e kësaj ëndrre. Kjo mund të lidhet me një ndryshim të kohëve të fundit në jetën tonë, si ndarja, humbja e punës ose vdekja e një personi të dashur.

Ëndërrimi duke rënë nga një ndërtesë

Këto ëndrra përfaqësojnë një nevojë për të lënë shko shko ose lësho diçka që nuk na shërben më. Ne mund të mbajmë një mëri ose një besim negativ që po na tërheq poshtë dhe mendja jonë nënndërgjegjeshëm po na kërkon të heqim dorë dhe të vazhdojmë. Këto ëndrra mund të jenë ende një kujtesë se ndonjëherë duhet të heqim dorë nga ajo që nuk na bën mirë për të ecur përpara.

Si të interpretojmë ëndrrat që bien?

Është e rëndësishme të theksohet se kuptimi i ëndrrave që bien mund të ndryshojë nga personi në personperson. Ajo që mund të jetë një reflektim i frikës nga dështimi për një person mund të jetë një paralajmërim se jeta është në rrugën e duhur për një tjetër.

Ia vlen gjithashtu të merret parasysh konteksti dhe çdo emocion ose ndjesi që përjetojmë gjatë procesit. ëndërroj. Kjo mund të japë të dhëna për atë që mendja jonë nënndërgjegjeshëm po përpiqet të na thotë.

Një mënyrë për të kuptuar kuptimin e ëndrrave tona që bien është të mbajmë një ditar ëndrrash. Duke regjistruar ëndrrat tona dhe duke reflektuar mbi to, ne mund të fillojmë të identifikojmë modele dhe tema.

Mund të vërejmë nëse ato ndodhin gjatë periudhave të stresit ose ndryshimeve, për shembull. Ne gjithashtu mund të identifikojmë simbole ose personazhe të përsëritura në ëndrrat tona që mund të japin të dhëna shtesë.

Përveç mbajtjes së një ditari ëndrrash, ne gjithashtu mund të përpiqemi të ndikojmë në mënyrë aktive në ëndrrat tona. Kjo njihet si ëndrra e kthjellët, ku ne bëhemi të vetëdijshëm se po ëndërrojmë dhe mund të marrim pjesë aktive në kontekst. Duke bërë këtë, ne potencialisht mund të ndryshojmë rezultatin e ëndrrave tona në rënie ose të eksplorojmë kuptimin e tyre më me vetëdije.

Por mbani mend se është e një rëndësie të madhe të caktoni një takim me një psikolog në rast ëndrrat po ndikojnë negativisht në rutinën tuaj. Në këtë mënyrë do të bëhet një vlerësim i detajuar për të njohur sasinë dhe përmbajtjen e maktheve, si dhe ndjesitë dhe emocionet qëshfaqen pas zgjimit. Vetëm një profesionist shëndetësor do të jetë në gjendje të analizojë se si është cilësia e gjumit tuaj në përgjithësi dhe cila do të ishte marrëdhënia me zakonet dhe shqetësimet tuaja.