Tabloya naverokê
Aqilmendî taybetmendiyek e ku di seranserê jiyanê de peyda dibe, û ji hin pratîkan pêşketiye. Heya nuha, çend warên zanînê li eslê wan lêkolînan dikin, her weha awayê ku ew xwe di kesan de diyar dikin.
Bi gelemperî, tewra cûdahiyên erdnîgarî û çandî jî bandorê li ser şêwazên tevgerê yên yên ku mirovên xwedî zîrekiya li jor kom dikin nake. navîn di komeke hilbijartî de. Ji ber vê yekê, taybetmendî û adetên kesayetiyê di naskirina vê taybetmendiyê de di kesan de dibe alîkar. Hin li jêr binihêrin:
Çawa meriv merivek pir jîr nas dike?
1) Ew zehf adapteyî ye
Kesên ku xwedan jîrbûna navînî jortir kameleonên rastîn in, ku li cîhên cihêreng adapte dibin. û komên civakî yên ku di nav de ne. Beriya her tiştî, ew dikarin binihêrin ku mirov ji wan çi hêvî dikin, û awayên tevgerê li ser bingeha wê hilbijêrin.
Binêre_jî: Roja Evîndaran: çîroka li pişt vê tarîxê dizaninJi ber vê yekê, ew dikarin tevgerê biguherînin, lê di heman demê de awayê axaftin û cil û bergên xwe jî, li gorî hêviyên an qaîdeyên rewşeke taybetî. Lêbelê, ev nayê wê wateyê ku ew kî ne, tenê ew dizanin ku çawa xwe wekî ku tê hêvî kirin nîşan bidin, û dîsa jî jê derbikevin.
2) Meraq dike ku bibe meraqek têrker
Mirovên pir jîr ji sînorên xwe haydar in û ji ber vê yekê meraq dikin. Di vê wateyê de, ew her dem inpirskirin û danûstandina bi kesên cuda re, bi gelemperî bi kesên ku ji wan zêdetir di derbarê mijarên taybetî de zanyar in.
Berî her tiştî, ev şiyan ji dilxwaziya bidestxistina agahdariya nû tê, lê di heman demê de ji zanînek bilind û girêdana kesane. Bi vî awayî, ew tiştên ku garantiya serpêhatiyeke nû dide hildibijêrin, di zehmetî û gumanan de razîbûnê dibînin ji ber ku rê didin wan ku dev ji rehetiya xwe berdin an jî tiştekî nû hîn bibin.
3) Ew bi nermî tevdigerin
Ji ber ku ew xwedan ramanên vekirî ne û meyla wan a ku bi hêsanî adapte dibin, mirovên jîr xuya dikin ku ji ramanên nû û guhertinên mezin re nermtir in. Ji ber vê yekê ew meyla guhdarîkirina ramanên cihêreng dikin û dema ku biryar distînin dihizirin, her dem li ser xweşiya giştî difikirin.
Binêre_jî: Qedexe: 10 navên ku li Brezîlyayê nayên qeyd kirinDi encamê de ew serkirdeyên baş in, ji ber ku ew bi hemd û baldarî li ser hewcedariyên koma. Ji ber vê yekê, ew bi rê ve dibin û bi rewşên krîzê re baş mijûl dibin , pirsgirêk û nakokiyan bi awayekî adil çareser dikin.
4) Xweseriya xwe pêş xistine
Mirovên jîr mêl dikin ku di derbarê hest û hestên xwe de xwedî zanînek berfireh in, dikarin vê herikînê bi rê ve bibin da ku ji reaksiyonên nehewce dûr bikevin. Bi vî awayî, xwekontrola wan heye ku wan diparêze ku bi lez û bez tevbigerin an jî biryar bidin di germahiya demê de.
Ji ber ku ew kêm caran teqemenî ne, ew dikarinPirsgirêkan hildin û bi rewşên ku bi zexta bilind re têkildar in re mijûl bibin. Berî her tiştî, ew hevsengiya hestên xwe ji bo rêveçûna têkilî û cihan misoger dikin.