Runta ayay ku hadashaa: 5 siyaalood oo lagu arko qofka dhabta ah

John Brown 03-08-2023
John Brown

Inaad doorato inaad qof kalsooni siiso waxay dad badan u noqon kartaa hawl adag. Midda kale, waayadan dambe, waa wax caadi ah in ammaan-darro ay ku adkaato marka la isku dayo in la fahmo dabeecadaha qofka; ogaanshaha haddii ay run sheegayso maaha mid ka mid ah hawlaha ugu fudud. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira siyaabo lagu aqoonsan karo qofka dhabta ah.

Sidoo kale eeg: Naxwaha: Gal mise meel? Bal eeg jidka saxda ah.

Marka la dhex nool yahay bulshada, bani'aadamku waxay u baahan yihiin inay la kulmaan dadka ugu kala duwan maalin kasta. Xataa haddii intooda badan aysan ku sii waarin mid kasta noloshiisa, kuwa kale waxay noqon karaan joogitaan joogto ah. Shakhsiyaadka qaarkood waxa ay la xidhiidhaan dano gaar ah, laakiin qaar kale ayaa laga yaabaa in ay ka duwan yihiin.

Laakin dhammaantiis, sidee ku ogaan kartaa cidda noloshaada ku soo gashay daacadnimo iyo cidda khatar ku noqon karta fikradda runta ah? Si aad taas u ogaato, waxaad u baahan tahay inaad aqoonsato calaamadaha qofka leh niyad wanaag. Hawshu, in kasta oo ay u muuqato mid adag, haddana waxay leedahay tallaabooyin muhiim ah oo ka caawinaya geeddi-socodka

Hoos ka eeg siyaabaha qaar lagu garto qofka runta ah, si aad u barato sida loola tacaalo kalsooni-darrada mustaqbalka.

Sidoo kale eeg: 11 geed oo hadh jecel oo u fiican inay gudaha ka koraan

Habab lagu garto qofka dhabta ah

1. Waa mas'uul

Qofka daacadnimada dhabta ah wuxuu qaataa mas'uuliyadaha, xitaa haddii ay u muuqdaan kuwo adag. Marka ay khalad samayso, waxay heli doontaa hab ay ku qirato dhibka, oo ay u samayso wixii ay kari karto si ay u hagaajiso. Guud ahaan, dadka dhabta ah iskuma dayi doonaan inay ka cararaan axaaladda, laakiin waxay ka shaqayn doonaan in si guul leh loo xaliyo.

>Si la mid ah, marka qof la shaqaynayo, ka dib marka la gaaro guusha, qofkani ma fekerayo laba jeer ka hor inta uusan u mahadcelin, ixtiraamo kuwa gacan ka geystay iyo isaga.

Meelaha xirfadlayaasha ah, tusaale ahaan, shakhsiyaad badan oo aan tayadan lahayn waxay u muuqdaan inay illoobaan kooxdii ku dadaali jirtay inay wax dhacaan, iyagoo qaddarinta u qaadanaya naftooda oo keliya.

2. Wuxuu yaqaanaa sida loo dhaleeceeyo

Mowduucan wuxuu leeyahay laba daraf: dhaleecayn daacad ah iyo dhaleecayn ka sii daraysa. Suurtagal maaha in wax walba si sax ah loo sameeyo mar kasta, saaxiibka runta ahina wuxuu awood u yeelan doonaa inuu si xushmad leh u tilmaamo khaladaadkaaga, isagoo ujeeddadiisu tahay hagaajintaada shakhsi ahaaneed. Ka dib oo dhan, qofka kaliya ee ammaanaya waxa laga yaabaa inuu yahay been abuur, oo leh ujeeddooyin qallafsan.

Si kastaba ha ahaatee, weli waxaa jira dad gaar ah oo aan awood u lahayn inay bixiyaan ammaan marka loo baahdo, oo diiradda saaraya inay dhaleeceeyaan faahfaahin kasta oo ugu dambeysa ee habka qof. Shakhsigan oo ay hagayso dabeecad la'aanta, sidoo kale kuma farxi karo guusha saaxiibkii, isagoo mar walba raadiya hab uu ku wiiqo.

> 3. Khushuuc

Sida mas'uuliyadu ay ficil ahaan u tahay akhlaaq wanaag, way fududahay in la xidhiidhiyo khushuuc liiska waxyaalaha qofka ka dhigaya bini'aadam sare. Qofka noocaan ah wuxuu fahamsan yahay inuusan waligiis ka fiicnaan doonin dadka kale, maadaama noloshu ay weligeed firfircoon tahay.

Caawinaad u baahan, maalinta kale, qofkaas ayaa noqon kara adiga. Sidan oo kale, is-hoosaysiinta ayaa lama huraan u ah in la aqoonsado daciifnimada iyo xoogga waqtiyo kala duwan, shay ah tayada aasaasiga ah ee qof run ah.

4. Waxay siinaysaa kalsooni

In qof la siiyo kalsooni kaliya macnaheedu maaha in la bixiyo hab lagu xafido siraha. Markaad qof aaminto, waa wax caadi ah in la dareemo badbaado agtooda, dammaanad qaadka dareenkan dadka kale maaha wax fudud. Haddii nin uun ballan qaado, waa in la dhawraa; Tani waa aasaaska kalsoonida.

Xitaa haddii aysan intaas oo keliya ahayn, mid ka mid ah muujinta kalsoonida ugu weyn ee qof kastaa muujin karo waa wadaagista macluumaadka shakhsiyeed iyo qarsoodiga dadka kale. Helitaanka meeshan waxay qaadan kartaa wakhti, sababtoo ah helitaanka kalsoonida qof ma fududa.

> 5. Kor ayuu kuu qaaday

Qofka runta ah si sahal ah ayuu saaxiib u noqon karaa, saaxiibtinimaduna waa nooca xiriirka ee doonaya in uu ka dhigo kuwa ku lug leh farxad. Shakhsigani waa in aanu waligii isku dayin in uu niyad jabiyo kan kale, isaga oo dareensiiya in uu ka sii daro xaaladaha qaarkood.

Si aad uga fogaato mashaakilaadka, la garab istaag dad awood u leh in ay ku kobciyaan, kuwaas oo u guntaday guushaada. Waa muhiim in sidaas oo kale loo sameeyo, mar haddii cilaaqaadku ay ku salaysan yihiin is-dhaafsi.

John Brown

Jeremy Cruz waa qoraa xamaasad leh iyo socdaal dheer oo aad u xiiseeya tartamada Brazil. Isagoo aqoon durugsan u leh saxafiyiinta, waxa uu il gaar ah u yeeshay daah-furka dahabka dahsoon ee lagu tartamo dalka oo dhan. Jeremy's blog, Tartamada Brazil, waxa uu u adeegaa sidii xudunta wax kasta oo la xidhiidha tartamada iyo dhacdooyinka kala duwan ee ka dhacaya Brazil.Jeremy oo jacaylkiisa u qabo Brazil iyo dhaqankeeda firfircooni u huray, waxa uu hiigsanayaa in uu iftiimiyo tartammada kala duwan ee inta badan aanay dadku dareemin. Laga soo bilaabo tartamada isboortiga ee xiisaha leh ilaa caqabadaha tacliinta, Jeremy wuxuu daboolay dhammaan, isagoo siinaya akhristayaashiisa aragti qotodheer oo dhammaystiran oo ku saabsan adduunka tartamada Brazil.Waxaa intaa dheer, qadarinta qoto dheer ee Jeremy ee saameynta togan ee tartamada ay ku yeelan karaan bulshada ayaa ku riixaysa inuu sahamiyo faa'iidooyinka bulsheed ee ka soo baxa dhacdooyinkan. Isaga oo iftiiminaya sheekooyinka shakhsiyaadka iyo ururada samaynta isbeddelka iyada oo loo marayo tartamada, Jeremy waxa uu higsanayaa in uu ku dhiirrigeliyo akhristayaashiisa in ay ka qayb qaataan oo ay gacan ka geystaan ​​dhisidda Brazil xooggan oo loo dhan yahay.Marka uusan ku mashquulsanayn u-fiirinta tartanka soo socda ama qorista qoraallada blog-ka ee xiisaha leh, Jeremy waxaa laga heli karaa inuu ku dhex milmo dhaqanka Brazil, sahaminta muuqaallada quruxda badan ee waddanka, iyo dhadhanka dhadhanka cunnada Brazil. Isaga oo qofnimadiisa firfircoon iyoJeremy Cruz waa il lagu kalsoonaan karo oo dhiirigelin iyo macluumaad ah oo loogu talagalay kuwa doonaya inay ogaadaan ruuxa tartanka ku soo kobcaya Brazil.